Không nhai trầu cau

Người nhai trầu cau có xác suất tử vong trong cùng thời gian cao hơn người không nhai khoảng hai phần mười. Nguy cơ đái tháo đường và hội chứng chuyển hoá cao hơn khoảng năm phần mười. Nguy cơ ung thư miệng và ung thư thực quản còn phải tính riêng.

Chi phí

Không tốn tiền, cũng không mất thời gian, còn đỡ được tiền mua cau. Cái khó là phải bỏ thói quen nhai.

Lợi ích

Gộp 17 nghiên cứu ở châu Á, 388.000 người. Người nhai trầu cau có nguy cơ tử vong cao hơn người không nhai khoảng 21% (nguy cơ tương đối 1,21, P = 0,02). Riêng phần tử vong tính trên 179.600 người trong số đó. Nguy cơ mắc đái tháo đường cao hơn khoảng 47% (1,47). Nguy cơ mắc hội chứng chuyển hoá cao hơn khoảng 51% (1,51). Bản thân cau cũng là yếu tố nguy cơ đã biết của ung thư miệng và ung thư thực quản. Ung thư miệng: gộp 50 nghiên cứu, ở tiểu lục địa Ấn Độ, nhai trầu cau không có thuốc lá thì nguy cơ ung thư miệng và hầu họng khoảng 2,56 lần người không nhai (khoảng tin cậy 95% từ 2,00 đến 3,28). Loại có thêm thuốc lá khoảng 7,74 lần (từ 5,38 đến 11,13). Ở Đài Loan, nhai trầu cau không có thuốc lá khoảng 10,98 lần (từ 4,86 đến 24,84). Ở Ấn Độ và Đài Loan, mỗi ngày nhai càng nhiều, nhai càng nhiều năm thì nguy cơ càng cao. Ung thư thực quản: gộp 12 nghiên cứu ở châu Á, người nhai cau có nguy cơ ung thư biểu mô vảy thực quản khoảng 3,05 lần người không nhai (từ 2,41 đến 3,87). Vừa nhai cau vừa hút thuốc khoảng 6,79 lần (từ 4,71 đến 9,79). Sau khi bỏ: gộp 13 nghiên cứu, người bỏ trầu cau có thuốc lá có nguy cơ ung thư vùng đầu cổ thấp hơn người còn nhai khoảng 34% (RR = 0,66, từ 0,54 đến 0,81). Bỏ loại không có thuốc lá thấp hơn khoảng 27% (RR = 0,73, từ 0,56 đến 0,95). Bỏ đủ trên 20 năm thấp hơn khoảng 63% (RR = 0,37, từ 0,22 đến 0,61).

Ghi chú

Nhai càng nhiều năm, mỗi ngày nhai càng nhiều thì nguy cơ ung thư miệng càng cao. Bỏ rồi thì nguy cơ giảm dần theo thời gian. Trong các nghiên cứu ở Ấn Độ, trầu cau có thêm thuốc lá nguy hiểm hơn loại không có. Ở Đài Loan người ta chủ yếu nhai loại không có thuốc lá, nguy cơ cũng rất cao.

Nguồn · 4

1. Yamada T, Hara K, Kadowaki T (2013). Chewing betel quid and the risk of metabolic disease, cardiovascular disease, and all-cause mortality: a meta-analysis. PLoS One, 8(8), e70679. doi.org/10.1371/journal.pone.0070679
2. Guha N, Warnakulasuriya S, Vlaanderen J, Straif K (2014). Betel quid chewing and the risk of oral and oropharyngeal cancers: a meta-analysis with implications for cancer control. International Journal of Cancer, 135(6), 1433-1443. doi.org/10.1002/ijc.28643
3. Akhtar S (2013). Areca nut chewing and esophageal squamous-cell carcinoma risk in Asians: a meta-analysis of case-control studies. Cancer Causes & Control, 24(2), 257-265. doi.org/10.1007/s10552-012-0113-9
4. Shah K, Boffetta P, Seyyedsalehi MS (2025). Reversal of head and neck cancer risk after the cessation of use of smokeless tobacco and betel quid use: meta-analysis. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, 34(5), 619-626. doi.org/10.1158/1055-9965.EPI-24-1502