Khẩn cấp và biến cố / Chương 13

Tình huống khẩn cấp: làm gì trước

49 mục~124 phút đọc

Chương này nói khi có chuyện thì làm gì trước, làm gì sau, và điều gì không được làm. Các mục sơ cứu và dã ngoại tính theo một nguyên nhân tử vong cụ thể và tỷ lệ sống sót. Các mục về bị đe doạ và lừa đảo tính theo tiền và tự do thân thể. Hai loại con số này không quy đổi qua lại. Các mục này trước hết dành cho chính bạn, vợ hoặc chồng và người thân trực hệ. 79,2% ca ngừng tim xảy ra ở nhà, nên người bạn có khả năng cứu nhất là người trong nhà. Sau đó mới tới bạn bè, đồng nghiệp. Với người lạ cũng không phải không có ích, nhưng lợi ích thấp nhất, lại có thể bị ăn vạ hoặc bị kéo vào vụ việc. Vì vậy các mục loại này đặt những việc tự bảo vệ mình và các điều khoản miễn trách nhiệm lên trước.

Chương này chỉ gom những việc phải làm trong vài phút. Nhận ra lừa đảo, hay bị người khác nắm thóp để đòi tiền, thì việc xử lý tính bằng ngày, không thuộc chương này. Luật cứng chống lừa đảo và bảy kiểu lừa đảo hay gặp: xem chương 8 mục 3 (luật cứng chống lừa đảo). Bị người khác giữ ảnh riêng tư, video khoả thân để đòi tiền: xem chương 8 mục 32 (bị nắm thóp đòi tiền). Tiền đã chuyển đi rồi thì gọi ngay 110 hoặc 96110 yêu cầu dừng thanh toán: xem chương 8 mục 2 (dừng thanh toán).

Các mục trong chương này chia theo chủ đề dưới đây, số trong ngoặc là số mục.

Hồi sinh tim phổi và hóc dị vật: có người gục xuống, không thở bình thường (mục 1), người già ngã đừng vội đỡ dậy (mục 2), có người bị hóc không nói được (mục 26), trẻ dưới 1 tuổi bị hóc, không khóc ra tiếng (mục 43), hồi sinh tim phổi cho trẻ dưới 1 tuổi (mục 44).

Bệnh cấp tính đột ngột: đột nhiên méo miệng, yếu một bên người (mục 3), chóng mặt quay cuồng, đứng không vững (mục 4), một mắt đột nhiên tối sầm (mục 5), một mắt vừa căng vừa đau (mục 6), đau như bị đè ngực (mục 7), đau dữ dội như bị xé (mục 8), cơn đau đầu dữ dội nhất đời (mục 9), người già sau khi đập đầu trở nên chậm chạp (mục 10), một bên chân đột nhiên sưng (mục 11), sốc phản vệ (mục 15), có người co giật ngã ra (mục 16), người bệnh tiểu đường đột nhiên run (mục 17).

Vết thương và bỏng: chảy máu nhiều thì đè chặt vết thương trước (mục 12), bị chó, mèo cắn (mục 13), bỏng thì xả nước mát (mục 14), vật lạ đâm vào người đừng rút ra (mục 40), nghi gãy xương thì đừng cử động thêm (mục 41), ngón tay bị đứt rời (mục 47), răng vĩnh viễn bị va văng nguyên chiếc (mục 48).

Ngộ độc, hoả hoạn và tai nạn: có người bị điện giật thì ngắt điện trước (mục 18), máy báo khí CO kêu (mục 19), uống nhầm chất tẩy rửa, thuốc trừ sâu, thuốc (mục 20), hoá chất bắn lên người (mục 21), trời nóng chóng mặt, không ra mồ hôi (mục 22), người bị say nắng uống nước muối loãng (mục 23), khi cháy thì bò sát đất (mục 24), thấy người đuối nước (mục 25), động đất thì xem mình đang ở nhà kiểu gì trước (mục 30), trẻ nuốt pin cúc áo hoặc bi nam châm (mục 45), có người say rượu đừng để ngủ một mình (mục 46).

Dã ngoại: lạc ở vùng không người thì ở yên tại chỗ (mục 27), run, nói lắp bắp là hạ thân nhiệt (mục 28), bị rắn cắn đừng rạch đừng hút (mục 29), gặp gấu, lợn rừng, chó hoang (mục 31), gặp giông sét ngoài trời (mục 32), lên cao nguyên thì lên từ từ (mục 33), bị ve cắn (mục 34), nước ngoài trời phải đun sôi mới uống (mục 35).

Xung đột và sau khi cứu người: bị người lạ đòi tiền ở nơi hoang vắng (mục 36), gặp một đám người đánh nhau (mục 37), cứu người mà bị thương, mất tiền (mục 39).

Xâm hại tình dục và phơi nhiễm HIV: có thể đã phơi nhiễm HIV (mục 38), sau khi bị xâm hại tình dục (mục 42).

1

Người gục, gọi không tỉnh, không thở bình thường: ép tim ngoài lồng ngực ngay, gọi 115, nhờ người tìm máy sốc điện tự động

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Đặt người nằm ngửa trên nền cứng, hai tay chồng nhau ở 1/3 dưới xương ức, ấn thẳng góc sâu 4 đến 5 cm, mỗi phút 100 lần trở lên, đổi người ép mỗi 2 phút; ấn 30 lần rồi thổi ngạt 2 lần; gọi 115, nhờ tìm máy sốc điện tự động.

2

Người già ngã, người nằm dưới đất: khom xuống gọi hỏi, gọi 115, đừng vội bế dậy

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích lớnTuổi thọTốn ítÍt thời gianCần chút ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Khom xuống ngang mặt người ngã, gọi to xem có tỉnh, nhìn ngực xem có thở; không bế hay kéo ngồi dậy; gọi 115 nếu người không đứng dậy được, hoặc có yếu tay, méo miệng, nói khó.

3

Một bên miệng méo, một tay yếu, nói không rõ: gọi 115 ngay, đừng chờ, đừng tự chở bằng xe máy

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọTốn ítÍt thời gianKhông cần ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Bảo người bệnh cười, giơ hai tay và nói một câu; thấy méo miệng, yếu một bên, nói ngọng thì gọi 115 ngay, ghi lại giờ khởi phát, không cho ăn uống, không chở bằng xe máy.

4

Đột nhiên chóng mặt quay cuồng đứng không vững, nhìn một thành hai, một mắt tối sầm, hoặc ngón tay chạm không trúng mũi mình: cũng coi là đột quỵ, gọi 120

Mới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Chỉ xem ba dấu hiệu "mặt méo, giơ tay, nói" thì hơn một phần mười ca đột quỵ bị bỏ sót, vì có ca lúc đầu không méo miệng cũng không liệt tay. Tính thêm đứng không vững, nhìn nhoè đôi hoặc mất một mảng, tỷ lệ bỏ sót giảm còn 4,4%. …

5

Một mắt đột nhiên tối sầm như bị kéo rèm xuống, dù vài phút sau tự hết, cũng coi là đột quỵ và đi cấp cứu ngay trong ngày

Mới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnVừa thời gianKhông cần ý chí

Một mắt đột nhiên tối sầm như kéo rèm xuống, có thể là mạch máu đáy mắt bị tắc, tắc càng lâu thì phần võng mạc cứu lại được càng ít. Nó cũng là một dạng thiếu máu não, vài phút đã hết cũng phải đi. …

6

Một mắt vừa căng vừa đau, đỏ lên, nhìn đèn thấy quầng cầu vồng, kèm đau đầu buồn nôn: đi cấp cứu mắt ngay trong ngày

Mới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnVừa thời gianKhông cần ý chí

Đây có thể là cơn glôcôm cấp (tăng nhãn áp cấp): nước trong mắt không thoát ra được, nhãn áp vọt lên, đè hỏng dây thần kinh thị giác nối với não. Để càng lâu, khả năng mất thị lực vĩnh viễn càng lớn. …

7

Ngực bị đè đau, tức, thắt lại quá 15 phút không đỡ, hoặc lúc đau vã mồ hôi lạnh, buồn nôn, khó thở: gọi 120, đừng cố chịu cũng đừng tự lái xe

Mới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Ngực bị đè đau, tức, thắt lại, quá 15 phút không đỡ thì gọi 120. Đau dữ dội, vã mồ hôi lạnh, khó thở thì đau vài phút đã nên gọi. Tới viện mà trong 55 phút được nong thông mạch máu, tỷ lệ tử vong trong 30 ngày là 2,8%. …

8

Đột nhiên đau dữ dội như bị xé toạc, cơn đau chạy từ ngực ra sau lưng, xuống thắt lưng: gọi 120 và nói rõ "đau như bị xé"

Mới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Cơn đau dữ dội như xé chạy từ ngực ra sau lưng, xuống thắt lưng, khi gọi 120 hãy nói thẳng "đau như bị xé, cơn đau đang chạy xuống". Phình tách động mạch chủ type A không mổ, chỉ uống thuốc, tỷ lệ tử vong trong viện là 58%. …

9

Đau đầu dữ dội nhất đời, lên tới đỉnh trong vòng một giờ: đi cấp cứu, chụp cắt lớp vi tính sọ ngay

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnThời gianTốn ítÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Đau đầu dữ dội nhất đời, lên đỉnh trong vòng một giờ, kèm nôn hoặc cứng gáy: gọi 115 hoặc tới ngay cơ sở có máy chụp cắt lớp vi tính sọ, nói rõ cơn đau bắt đầu lúc mấy giờ.

10

Người già đập đầu, vài tuần đến vài tháng sau đi loạng choạng, chậm chạp, ngủ nhiều, yếu nửa người: đi chụp cắt lớp vi tính sọ

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnThời gianTốn ítVừa thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Người già đã đập đầu, vài tuần đến vài tháng sau bỗng đi loạng choạng, nói chậm, ngủ nhiều hoặc yếu một bên người: đưa đi khám ngoại thần kinh và chụp cắt lớp vi tính sọ, đừng cho là tuổi già.

11

Một chân đột nhiên sưng, căng, ấn đau: đi khám sớm; kèm khó thở hoặc đau ngực thì gọi 115 ngay

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnThời gianTốn ítÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Một chân đột nhiên sưng, căng, ấn đau: đi khám sớm để siêu âm Doppler. Nếu cùng lúc khó thở, đau ngực hoặc ngất thì gọi 115 ngay, đừng chờ xem chân có xẹp.

12

Chảy máu nhiều: ấn mạnh lên vết thương, nếu ở tay chân mà ấn không cầm được máu thì đặt dây ga rô, gọi 115

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnThời gianKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Ấn mạnh bằng cả hai tay lên đúng vết thương, giữ liên tục và đừng bỏ tay ra xem. Tay hoặc chân vẫn chảy thì đặt dây ga rô sát trên vết thương, ghi giờ đặt lên trước ngực, rồi gọi 115.

13

Bị chó, mèo cắn hoặc cào rách da: rửa bằng nước và xà phòng 15 phút, tới cơ sở tiêm chủng tiêm vắc-xin dại trong ngày

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích lớnThời gianTốn ítÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Rửa vết cắn dưới vòi nước với xà phòng liên tục 15 phút, sát khuẩn bằng cồn, rồi tới cơ sở tiêm chủng để tiêm vắc-xin dại ngay trong ngày, đừng chờ xem con vật có ốm không.

14

Bị bỏng thì xả ngay nước mát đang chảy 20 phút, đừng bôi kem đánh răng, nước tương

Mới sửaMức ALợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Trẻ được xả nước mát đang chảy đủ 20 phút trong vòng 3 giờ sau khi bị bỏng thì sau này ít phải ghép da hơn. Là nước mát, không phải nước đá, chườm đá sẽ làm tổn thương nặng thêm. …

15

Đột nhiên nổi mẩn khắp người, khó thở hoặc choáng: xử trí như sốc phản vệ, gọi 120 ngay và nói rõ

Mới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Đột nhiên nổi mẩn khắp người, kèm khó thở hoặc choáng, thì xử trí như sốc phản vệ. Gọi 120 ngay, nói thẳng "nghi sốc phản vệ", để đội cấp cứu mang adrenaline tới. …

16

Người co giật ngã xuống: dọn vật cản, cho nằm nghiêng, bấm giờ, tuyệt đối không nhét thìa hay ngón tay vào miệng

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Dọn vật cứng quanh người bệnh, kê áo mềm dưới đầu, cho nằm nghiêng và bấm giờ. Không giữ tay chân, không nhét thìa, ngón tay hay bất cứ vật gì vào miệng. …

18

Có người bị điện giật: ngắt điện trước, rồi dùng que gỗ khô hoặc vật tương tự gạt nguồn điện ra, đừng lấy tay kéo

Mức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Ngắt điện trước, hoặc dùng que gỗ khô hay vật tương tự gạt nguồn điện ra, rồi mới chạm vào người. Lấy tay kéo thẳng thì một người bị nạn thành hai. …

19

Còi báo khí CO kêu, hoặc cả nhà cùng đau đầu buồn nôn: ra khỏi nhà trước, rồi mới gọi 115

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọTốn ítÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Mở cửa, đưa mọi người ra ngoài ngay, kể cả người còn tỉnh. Ra tới chỗ thoáng mới gọi 115. Đừng quay lại tìm nguyên nhân hay đi đóng van bình gas. Người bất tỉnh thì đặt nằm nghiêng và chờ xe cấp cứu tới.

20

Uống nhầm chất tẩy rửa, thuốc trừ sâu hay thuốc chữa bệnh: không gây nôn, mang vỏ chai tới cơ sở có chống độc

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọTốn ítVừa thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Không móc họng cho nôn, không cho uống sữa hay nước. Giữ lại vỏ chai, hộp thuốc rồi đưa người bệnh tới cơ sở có chống độc. Chất dính vào da hoặc mắt thì rửa dưới vòi nước chảy ít nhất 15 phút, với mắt thì phải banh mi ra rửa.

21

Axit hoặc kiềm bắn vào người: cởi ngay quần áo nhiễm, rửa nước chảy nhiều, mắt thì banh mi ra rửa đủ lâu

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnVừa thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Cởi ngay quần áo, giày, đồng hồ dính hóa chất. Rửa vùng bỏng dưới vòi nước mát chảy liên tục ít nhất 30 phút. Hóa chất vào mắt thì lộn mi, banh mắt ra rửa 15 đến 30 phút rồi tới viện mắt. Không thoa kem đánh răng, dầu ăn hay vôi. …

22

Nắng nóng, chóng mặt buồn nôn, không ra mồ hôi hoặc lú lẫn: đưa ngay vào chỗ mát, cởi bớt áo, làm mát bằng nước, người lú lẫn thì không cho uống, gọi 115

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Đưa ngay người bệnh vào chỗ mát, cởi bớt áo, dội nước mát lên người, đặt khăn lạnh ở cổ, nách, bẹn. Người lú lẫn thì không cho uống nước, đặt nằm nghiêng và gọi 115.

23

Người say nắng còn tỉnh: cho uống nước muối loãng hoặc dung dịch bù nước từng ngụm nhỏ, không uống ừng ực, không rượu, không nước ngọt đậm

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích vừaTuổi thọTốn ítÍt thời gianKhông cần ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Chỉ cho người còn tỉnh uống, từng ngụm nhỏ nước mát pha chút muối hoặc dung dịch bù nước pha đúng liều; không uống ừng ực, không cho rượu bia, không cho nước ngọt đậm.

24

Cháy nhà: bò sát mặt đất, sờ mu bàn tay lên cửa trước khi mở, cửa nóng thì không mở, đi cầu thang bộ, ra rồi không quay lại

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích lớnTuổi thọTốn ítÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Bò sát mặt đất men theo tường, sờ mu bàn tay lên cửa trước khi mở, cửa nóng thì không mở mà tìm lối khác. Đi thang bộ, không đi thang máy, ra được rồi thì không quay lại; gọi 114.

25

Thấy người đuối nước: gọi người và gọi 110/120 trước, đưa sào, ném vật nổi, bản thân không xuống nước

Mới sửaMức CLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần chút ý chí

Gọi người, gọi 110/120 trước, đứng trên bờ đưa sào hoặc ném vật nổi, bản thân không xuống nước. Người được kéo lên mà không phản ứng, không thở bình thường thì làm hồi sinh tim phổi ngay. …

26

Người hóc dị vật không nói được: từ 1 tuổi trở lên thì đứng sau lưng, 5 lần vỗ lưng xen 5 lần ấn bụng; ngã xuống thì ép tim

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Hỏi người đó có nói được không; còn ho, còn nói thì để tự ho. Không nói được, với người từ 1 tuổi trở lên: đứng sau lưng, vỗ 5 lần giữa hai bả vai rồi ấn bụng 5 lần, lặp lại; ngã xuống thì ép tim và gọi 115.

27

Lạc ở núi, rừng biên giới hay bãi biển vắng không có sóng: ở yên tại chỗ hoặc cạnh xe, báo vị trí trước, che nắng giữ ấm, tiết kiệm nước, không đi lung tung

🇻🇳 Việt hoáMức CLợi ích lớnTuổi thọTốn ítNhiều thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Dừng lại ở chỗ đang đứng hoặc cạnh xe, còn bắt được sóng thì gọi 112 báo vị trí và số người trước, rồi che nắng hoặc giữ ấm, chia nước từng ngụm, không đi lung tung tìm đường khi trời đã tối.

28

Run rẩy, nói ngọng, đi loạng choạng là hạ thân nhiệt: thay quần áo ướt, ủ ấm, làm ấm từ thân trước, cho uống nước ấm, không rượu

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọTốn ítÍt thời gianKhông cần ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Đưa vào chỗ kín gió, thay ngay quần áo ướt, quấn chăn khô và ủ ấm ngực, bụng trước; cho uống nước ấm từng ngụm, không cho rượu, không chà xát tay chân. Người lú lẫn, gọi không đáp thì gọi 115.

29

Bị rắn cắn: ngồi yên, tháo nhẫn và đồng hồ, tới cơ sở có huyết thanh kháng nọc; không rạch, không hút, không buộc ga-rô

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Ngồi hoặc nằm yên, để tay chân bị cắn bất động ngang tầm tim, tháo ngay nhẫn, vòng, đồng hồ trước khi sưng. Nhờ người chở tới cơ sở có huyết thanh kháng nọc, đi sớm nhất có thể. …

30

Động đất: nhà đủ khả năng chịu động đất thì núp tại chỗ, nhà cũ dễ sập mà cửa cách vài bước thì ra ngoài

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Đang ở nhà xây theo tiêu chuẩn kháng chấn thì chui xuống gầm bàn chắc, hai tay ôm đầu che gáy, bám chân bàn cho tới khi hết rung. Ở nhà cũ, tường gạch không giằng, cửa ra sân chỉ vài bước thì chạy ra bãi trống. …

31

Gặp gấu, lợn rừng, đàn chó dại: không chạy, nghiêng người lùi chậm

🇻🇳 Việt hoáMức CLợi ích vừaTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Đứng lại, không quay lưng bỏ chạy, không leo cây, không nằm xuống. Nói to giọng trầm, giơ hai tay cho mình trông lớn hơn. Khi con vật ngừng lại thì nghiêng người, lùi từng bước chậm, mắt vẫn nhìn nó. …

32

Gặp giông sét ngoài trời: chui vào ô tô mui cứng hoặc nhà cửa, tránh sống núi, cây đứng một mình, mặt nước và kim loại

Mới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần chút ý chí

Trong vùng có giông, ngoài trời không có chỗ nào an toàn. Chui vào ô tô mui cứng hoặc nhà cửa; xe mui trần, xe máy, lều, chòi nghỉ, gốc cây, dưới mỏm đá nhô ra đều không tính. …

33

Lên cao nguyên thì tăng độ cao từ từ theo chỗ ngủ (đêm đó ngủ ở độ cao bao nhiêu); triệu chứng nặng lên thì xuống thấp, đừng cố chịu

Mới sửaMức ALợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnVừa thời gianCần chút ý chí

Cái cần tính là ngủ ở độ cao bao nhiêu, không phải ban ngày đã lên tới đâu. Ngủ ở độ cao từ 2.450 mét trở lên là đã có nguy cơ bị bệnh độ cao. Qua mốc 3.000 mét, mỗi đêm chỗ ngủ chỉ cao thêm tối đa 500 mét, cứ lên thêm 1. …

34

Bị ve bám: dùng nhíp mũi nhọn kẹp sát da kéo đều, không bôi dầu, không đốt

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích vừaTuổi thọTốn ítÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Kẹp nhíp mũi nhọn sát mặt da, đúng chỗ đầu con ve cắm vào, kéo thẳng lên với lực đều, không xoay, không giật. Không bôi dầu, không châm lửa, không đè bóp bụng nó. Rửa chỗ cắn bằng xà phòng, ghi lại ngày. …

35

Nước ngoài trời đều phải đun sôi mới uống, sôi sùng sục một phút là đủ; ở độ cao du lịch thông thường không cần đun lâu hơn vì ở trên cao

Mới sửaMức BLợi ích vừaTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Mọi vi sinh vật gây bệnh qua nước uống đều chết trong vài giây ở nhiệt độ sôi. Đun sôi thêm một phút chỉ để trừ hao cho trường hợp "nhìn nhầm là đã sôi"; ở độ cao du lịch thông thường không cần đun lâu hơn vì ở trên cao. …

36

Bị người lạ chặn đường đòi tiền ở nơi vắng: đưa tiền, không đánh lại, nhớ đặc điểm, thoát ra rồi gọi 113

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức CLợi ích lớnTuổi thọTốn ítÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Đưa tiền, đừng giằng co, đừng đuổi theo. Nhìn kỹ mặt, giọng nói, xe và hướng đi, rồi đi ra chỗ đông người và gọi 113.

37

Gặp một nhóm đang đánh nhau: lùi ra, không can, không đứng xem, không nhặt vũ khí; muốn báo thì lùi tới chỗ an toàn rồi gọi 113

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích vừaTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Lùi ra khỏi tầm với, đừng can, đừng đứng xem, đừng nhặt vũ khí dưới đất. Muốn báo thì đi tới chỗ an toàn rồi gọi 113, nói rõ địa chỉ, số người, có hung khí hay không.

38

Có nguy cơ phơi nhiễm HIV: tới cơ sở y tế trong 72 giờ, càng sớm càng tốt

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọTốn nhiềuVừa thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Tới cơ sở y tế ngay trong ngày, tốt nhất trong 24 giờ đầu, muộn nhất 72 giờ sau khi nghi phơi nhiễm. Uống thuốc đủ 28 ngày, đừng tự dừng khi thấy khoẻ.

39

Cứu người mà bị thương hoặc mất tiền: tìm người gây thiệt hại và dùng bảo hiểm, rồi làm hồ sơ khen thưởng theo quy định

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích lớnTiền bạcTốn ítVừa thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Vào viện trước, giữ hoá đơn, giấy ra viện và biên bản công an. Dùng bảo hiểm y tế; có người gây thiệt hại thì đòi bồi thường. …

40

Vật sắc như dao, thanh sắt, mảnh kính đâm vào người: ấn quanh vật để cầm máu, tuyệt đối không rút ra

🇻🇳 Việt hoáMới sửaMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Đừng rút vật đó ra. Ép quanh chỗ vật cắm để cầm máu, chèn vòng vải quanh vật cho nó khỏi lay, rồi gọi 115. Vật ở bụng hay ngực thì để nguyên, không ấn lên vật.

41

Nghi gãy xương thì đừng cử động chỗ đó nữa: đỡ cho yên, chườm lạnh không quá 20 phút, đừng tự nắn lại

Mức BLợi ích vừaTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Tay chân bị thương thì cứ coi là gãy xương trước, đứng được, cử động được cũng chưa loại trừ được. Giữ chỗ bị thương yên, lấy tay đỡ hoặc dùng ván cứng nẹp đúng tư thế đang có, mỗi lần chườm lạnh không quá 20 phút. …

42

Bị xâm hại tình dục: tới nơi an toàn rồi gọi 113; trước khi khám thì không tắm, không giặt quần áo, không dọn phòng; tới bệnh viện trong 72 giờ

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích lớnTự doTốn ítVừa thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Tới chỗ an toàn rồi gọi 113. Đừng tắm, đừng giặt quần áo, đừng dọn phòng; cho quần áo, đồ lót vào túi giấy. Tới bệnh viện trong 72 giờ để được khám, lấy chứng cứ và dự phòng.

43

Trẻ dưới 1 tuổi hóc dị vật, khóc không ra tiếng: cho nằm sấp vỗ lưng 5 lần, lật lại ấn ngực 5 lần, lặp lại, không ấn bụng

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Trẻ còn khóc được thì để trẻ tự ho. Khóc không ra tiếng, môi tím: gọi 115, đặt trẻ nằm sấp trên cẳng tay, đầu thấp, vỗ lưng 5 lần; lật ngửa, ấn giữa ngực 5 lần; lặp lại. Không ấn bụng, không móc họng.

44

Trẻ dưới 1 tuổi không phản ứng, không thở bình thường: bật loa ngoài gọi 115, ép tim và thổi ngạt theo tỷ lệ 30 lần ép, 2 lần thổi

🇻🇳 Việt hoáMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Gọi 115, bật loa ngoài, đồng thời tiếp tục ép tim và thổi ngạt. Đặt trẻ nằm ngửa trên nền cứng. …

45

Trẻ nuốt pin cúc áo, hoặc nuốt từ hai viên nam châm mạnh trở lên: đi ngay bệnh viện có nội soi, không đợi tự thải, không gây nôn

🇻🇳 Việt hoáMớiMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianCần chút ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Nghi trẻ nuốt pin cúc áo, hoặc từ 2 viên nam châm mạnh trở lên: đưa trẻ đi ngay bệnh viện có nội soi, không đợi. Pin kẹt ở thực quản gây bỏng hoá học, ca nặng có thể tử vong trong 2 giờ. …

46

Người say rượu: cho nằm nghiêng, có người trông liên tục, không để ngủ một mình; gọi không tỉnh, thở chậm hoặc không đều, co giật, người lạnh thì gọi 115

🇻🇳 Việt hoáMớiMức BLợi ích lớnTuổi thọKhông tốn tiềnVừa thời gianCần nhiều ý chí

Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Cho người say nằm nghiêng, đầu kê cao, có người ngồi cạnh và đánh thức vài giờ một lần. Không để người say ngủ một mình; phải có người trông trong lúc ngủ. Gọi không tỉnh, thở chậm hoặc không đều, co giật, da lạnh tím thì gọi 115.

47

Ngón tay, ngón chân bị đứt rời: ấn chặt vết thương cầm máu trước, phần bị đứt bọc gạc ẩm cho vào túi kín, đặt túi vào nước đá, tới bệnh viện có khoa phẫu thuật bàn tay

MớiMức BLợi ích vừaTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Trước tiên dùng tay ấn chặt vết thương cầm máu, gọi 120. Phần bị đứt bọc bằng gạc sạch đã làm ẩm, cho vào túi kín, đặt túi vào nước đá; đừng để chạm trực tiếp vào đá, cũng đừng ngâm thẳng vào nước. …

48

Răng vĩnh viễn (răng mọc sau khi thay răng sữa) bị va văng nguyên chiếc: cầm thân răng tráng qua, cắm lại được thì cắm lại, không được thì ngâm sữa, đi nha sĩ ngay; răng sữa thì đừng cắm lại

MớiMức BLợi ích vừaTuổi thọKhông tốn tiềnÍt thời gianKhông cần ý chí

Cầm vào thân răng, đừng chạm chân răng; bẩn thì tráng nhẹ bằng sữa hoặc nước muối sinh lý, cắm lại đúng chỗ cũ được thì cắm lại, cắn vào một miếng vải sạch. …

49

大便变成黑色、粘马桶的柏油样,当天去急诊;头晕、出冷汗或吐血就打 120

MớiMức BLợi ích nhỏTuổi thọTốn ítVừa thời gianKhông cần ý chí

Mục này chưa có bản dịch. Đang hiển thị bản gốc tiếng Trung.

大便变成黑色、粘马桶,还很臭,通常是食道、胃或十二指肠在出血,当天去急诊。只有黑便、没有吐血的人,更容易拖着不去。拖着去的人血红蛋白更低,要输血的更多。头晕、出冷汗、晕过去,或吐血、吐出咖啡渣样的东西,别自己开车,打 120。

Chỉ để tham khảo, không thay lời khuyên của bác sĩ hay luật sư. Mục nào dính luật, chế độ, giá cả của Trung Quốc đã được thay bằng nội dung Việt Nam (nhãn 🇻🇳 Việt hoá); bản dịch sát bản gốc để ở phần đối chiếu cuối mỗi mục.

© 2026 Phạm Xuân Hiếu · Built by /by_xuanhieu.org · Nội dung nguồn: CC BY 4.0 · Ghi công và giấy phép · Dịch từ bản gốc tiếng Trung của eternity4719 · Cập nhật 2026-11-10

Phím tắt

Gõ chữ bất kỳ là mở ô tìm kiếm, nên các lệnh dùng tổ hợp Option ⌥ + Shift ⇧ + phím (Windows: Alt + Shift + phím). Phím / và ? vẫn dùng một phím.

/ / Ctrl K
Mở tìm kiếm
a–z
Gõ chữ bất kỳ (không phải phím tắt) để bắt đầu tìm
Esc
Đóng hộp thoại, menu, danh mục
?
Mở bảng phím tắt này
↓ / ↑
Mục sau
AltShift
Mục sau
AltShift
Mục trước
AltShift
Chương sau / mục sau trên trang riêng
AltShift
Chương trước / mục trước
AltShift
Đánh dấu đã làm cho mục đang đọc
AltShift
Lưu mục đang đọc
AltShift
Nghe mục đang đọc
AltShift
Mục ngẫu nhiên
AltShift
Đổi sáng/tối
AltShift
Ẩn/hiện danh mục
AltShift
Mở bộ lọc
AltShift
Về trang chủ
AltShift
Mở công cụ
AltShift
Mở tự kiểm tra
AltShift
Bật/tắt sửa trực tiếp (admin)
AltShift
Chữ to hơn / nhỏ hơn / mặc định (+)
AltShift
Chữ to hơn / nhỏ hơn / mặc định (−)
AltShift
Chữ to hơn / nhỏ hơn / mặc định (0)

Giao diện và màu

Đăng nhập

Đăng nhập để mang theo những gì bạn đã lưu, đã làm và đã đọc sang mọi thiết bị. Không cần mật khẩu: nhập Gmail, nhận mã 6 số hoặc một đường dẫn, bấm là vào.