Ý nghĩ tự tử vừa nhen lên thì nói ngay với một người bên cạnh, giao mấy chục phút đó cho họ

Trong một nghiên cứu phỏng vấn, gần một nửa người tự tử không thành nói từ lúc ý nghĩ nhen lên đến lúc ra tay không quá 10 phút. Ba phần tư đã có tiếp xúc với người bên cạnh trong khoảng thời gian đó. Người từng vào viện vì tự làm hại bản thân, sau 1 năm khoảng 2% chết vì tự tử, sau 9 năm trở lên khoảng 7%; tuyệt đại đa số về sau không chết vì tự tử.

Chi phí

Không tốn tiền. Cái khó là mở lời đúng lúc đó, và thừa nhận rằng mấy tiếng này mình không thể ở một mình.

Lợi ích

82 người tự tử không thành được phỏng vấn trong vòng 3 ngày sau khi nhập viện: 47,6% (39 người) nói từ lúc ý nghĩ tự tử lần đầu nhen lên trong lần này đến lúc thật sự ra tay không quá 10 phút. Những người có quá trình này kéo dài hơn thì điểm ý định tự tử cao hơn rõ rệt. Điểm thang đo tính bốc đồng không liên quan đến độ dài quá trình. 76,8% (63 người) nói trong khoảng thời gian đó đã có tiếp xúc nào đó với bạn đời, người nhà hoặc bạn bè. Kết luận của tác giả: cửa sổ có thể can thiệp thường rất ngắn, người làm chuyên môn có ít cơ hội chen vào ở giai đoạn này. Vì vậy tác giả chủ trương phổ biến cách nhận ra dấu hiệu và cách can thiệp tới người bình thường. Một tổng quan hệ thống khác tổng hợp 90 nghiên cứu theo dõi. Với người đi khám vì tự làm hại bản thân, tỷ lệ sau 1 năm lại tự làm hại nhưng không chết có trung vị 16%. Sau 1 năm, 2% chết vì tự tử. Ở các nghiên cứu theo dõi từ 9 năm trở lên, khoảng 7% chết vì tự tử

Ghi chú

Xếp B vì: nghiên cứu của Deisenhammer chỉ có 82 người, từ một bệnh viện, dựa vào hồi tưởng sau sự việc của chính người trong cuộc. Bài của Owens đưa ra tỷ lệ trung vị của 90 nghiên cứu làm theo nhiều cách khác nhau, không gộp thành một con số. Cũng bài đó ghi rõ nguy cơ tự tử của người từng tự làm hại bản thân vẫn cao gấp hàng trăm lần dân số chung. Vì vậy "tuyệt đại đa số về sau không chết vì tự tử" là nói về cả nhóm người này, không thể coi là lời bảo đảm cho một cá nhân nào; bệnh cần chữa vẫn phải chữa. Dời phương tiện gây chết người ra xa và số 12356 xem chương 1 mục 25. Mấy việc nên làm trước khi tâm trạng sa sút xem chương 3 mục 18. Di chứng sau khi được cứu sống xem chương 1 mục 33. Nghi người bên cạnh có ý nghĩ này thì có thể hỏi thẳng, xem chương 1 mục 43 (hỏi thẳng người bên cạnh đang không ổn về cảm xúc). Người bên cạnh để lộ ý nghĩ này thì bạn làm được gì, xem chương 8 mục 15

Nguồn · 2

1. Deisenhammer EA, Ing CM, Strauss R, Kemmler G, Hinterhuber H, Weiss EM (2009). The duration of the suicidal process: how much time is left for intervention between consideration and accomplishment of a suicide attempt? Journal of Clinical Psychiatry, 70(1), 19-24. doi.org/10.4088/JCP.07m03904
2. Owens D, Horrocks J, House A (2002). Fatal and non-fatal repetition of self-harm: systematic review. British Journal of Psychiatry, 181, 193-199. doi.org/10.1192/bjp.181.3.193