Vá a uma clínica de cessação do tabagismo ou ligue para o 12320 para saber se há serviços disponíveis na sua região

Medicamentos e o acompanhamento regular são dois fatores distintos, mas juntos são os mais eficazes. Pessoas que tomam remédios e recebem acompanhamento especializado têm quase o dobro de chances de parar de fumar em comparação àquelas que recebem apenas um conselho breve. O contato telefônico também conta: quem liga voluntariamente para o serviço de cessação do tabagismo aumenta ainda mais suas chances de sucesso, em cerca de 20% a 30%.

Custo

A taxa de consulta varia de alguns a dezenas de reais. O apoio comportamental geralmente inclui de 4 a 8 sessões, com duração de meia a uma hora cada, totalizando menos de 5 horas. Ligar para o serviço gratuito não tem custo algum.

Benefício

Com base em 52 estudos envolvendo 19.488 participantes, o grupo que recebeu tanto medicamentos quanto apoio comportamental teve uma taxa de sucesso 1,83 vezes maior do que o grupo que recebeu apenas cuidados habituais ou conselhos breves (RR 1,83; IC 95% 1,68–1,98; evidência de alta qualidade). Nos 43 estudos realizados em centros de saúde, esse valor foi de 1,97 vezes (IC 95% 1,79–2,18). Quanto ao contato telefônico: entre os que ligaram para o serviço, aqueles que receberam várias visitas de acompanhamento tiveram uma taxa de sucesso 38% maior do que os que receberam apenas material informativo ou uma única conversa (RR 1,38; IC 95% 1,19–1,61; 14 estudos, 32.484 participantes). Já entre os que não ligaram, mas receberam contato telefônico por parte dos pesquisadores, o aumento foi de 25% (RR 1,25; IC 95% 1,15–1,35; 65 estudos, 41.233 participantes). Ambos os resultados são considerados evidências de qualidade moderada.

Notas

Como encontrar esses serviços no Brasil: pesquise no WeChat pelo mini-programa “Plataforma Chinesa para Cessação do Tabagismo”, onde há uma lista de linhas de apoio e clínicas de cessação do tabagismo por região; também é possível ligar para o 12320 para obter informações locais. A maioria dos estudos mencionados foi realizada no exterior; a intensidade dos serviços oferecidos nas clínicas varia bastante entre regiões, portanto esses números devem ser vistos apenas como referência. Os medicamentos indicados estão descritos no item 3 desta seção (medicamentos para cessação do tabagismo).

Fontes · 3

1. Stead LF, Koilpillai P, Fanshawe TR, Lancaster T (2016). Combined pharmacotherapy and behavioural interventions for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 3, CD008286. doi.org/10.1002/14651858.CD008286.pub3
2. Matkin W, Ordóñez-Mena JM, Hartmann-Boyce J (2019). Telephone counselling for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 5, CD002850. doi.org/10.1002/14651858.CD002850.pub4
3. 中国疾病预防控制中心 (2021). 「中国戒烟平台」微信小程序正式上线：「在健康中国行动控烟行动工作组指导下中国疾病预防控制中心和世界卫生组织驻华代表处联合制作了中国权威戒烟资源库『中国戒烟平台』微信小程序。小程序内容主要包括：戒烟热线、戒烟门诊详细信息，以及线上戒烟服务资源等」；同一站点页脚标注「健康咨询电话：12320」. chinacdc.cn/jkyj/yckz/gzdt/202203/t20220310_2…