Emergências e golpes da vida / Capítulo 29
A morte de um familiar, o aviso de uma doença grave, o desemprego, o divórcio. Essas coisas têm um ponto em comum nas pesquisas: o que muda não é só o ânimo, é também o corpo. O trecho de maior risco se concentra das primeiras semanas até o primeiro ano. Esta seção não ensina a «superar». Diz, nesse tempo, o que alguém precisa ficar de olho, que decisões têm de esperar, e quando ir ao consultório. A maior parte dos itens conta probabilidade de morte. As quatro que falam de gasto e de benefício contam dinheiro. São estas: não pagar logo de cara uma consulta de luto (item 9), ligar para o 12356 e marcar o ambulatório de saúde mental (item 11), empurrar para depois as decisões grandes que não voltam atrás (item 12), e não usar a morte para quitar dívida (item 13). Os dois tipos de número não se convertem um no outro. Quem não tem familiar nem amigo para procurar, o jeito de pôr no chão a frase «ache alguém para ficar de olho» está no item 6. Quem passou por acidente de trânsito, agressão ou desastre e continua com pesadelo e flashback, veja o item 14 (psicoterapia focada no trauma).
Os trâmites na hora da morte, o corpo e o dinheiro a receber estão na seção 25. Tutela e testamento do idoso em vida, na seção 17. O que dá para receber no desemprego, na seção 7. Exercício e luz quando o ânimo cai, na seção 3 e na seção 22. Se aparecer pensamento de suicídio, ligue primeiro para o 12356; veja a seção 1, item 25. A escala de tempo desse pensamento está na seção 1, item 32. As sequelas depois de ser reanimado, na seção 1, item 33. Nada disso se repete aqui.
No primeiro dia depois que um familiar morre, a chance de infarto é 21,1 vezes a do dia a dia, e depois cai um dia após o outro. …
Na primeira semana após receber o diagnóstico de câncer, o risco de suicídio é 12,6 vezes maior do que em pessoas sem o diagnóstico, e o risco de morte por doenças cardiovasculares é 5,6 vezes maior. …
Quem fica desempregado tem, depois, uma chance de morrer cerca de seis décimos maior do que quem está empregado. Isso aparece mais nos homens e em quem ainda não é velho, e o ponto mais alto é nos primeiros dez anos. …
Quem perde o cônjuge por suicídio tem, em cinco anos, chance cerca de oito décimos maior (homens) e cerca de sete décimos maior (mulheres) de receber um diagnóstico de transtorno mental (精神障碍) do que as outras pessoas. …
Em menos de meio ano depois de enviuvar, a chance de morrer no mesmo período fica cerca de quatro décimos acima de quem não enviuvou. Depois de meio ano, cai para cerca de um décimo e meio a mais. …
Sem familiar e sem amigo, o que precisa ser cuidado são duas coisas: se acontecer algo, alguém percebe você; no dia a dia, o remédio e a comida saem na hora. …
A criança que perde o pai ou a mãe antes dos 18 anos tem, depois, uma chance de morrer cerca de cinco décimos maior do que a criança que não passou por isso. …
Cerca de um em cada dez adultos que perderam alguém fica preso nisso. …
Marcar consulta psicológica para toda pessoa que perdeu alguém traz um ganho pequeno, e um tempo depois ele deixa de aparecer, porque a maioria ia se recompor sozinha. …
Quem está separado ou divorciado tem uma chance de morrer cedo claramente mais alta do que quem continua casado, e a subida é maior nos homens e em quem é mais novo. …
Se você quer conversar com alguém, ligue para o 12356, a linha nacional de apoio psicológico, que é gratuita. Menores de idade e adolescentes podem usar o 12355, o serviço integrado para jovens. …
Nessa fase, o seu juízo sobre todo tipo de «oportunidade» está no pior ponto. …
Suicídio dentro de dois anos do contrato de seguro de vida não é pago; devolvem só o pouco que a apólice ainda permite devolver. O acidente de trabalho também não reconhece, e das três quantias da morte no trabalho não sai nada. …
Depois de uma coisa grave, pesadelo e susto fácil nas primeiras semanas são comuns, e a maioria se recompõe sozinha. …
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