Если собаку и так хотели завести, засчитывайте ежедневные прогулки с ней в норму шагов, но не заводите собаку ради долголетия

Люди с собаками в среднем умирают за тот же период примерно на четверть реже, а после инфаркта или инсульта владельцы собак выигрывают ещё больше. Но когда учтены другие различия, крупные исследования в Великобритании и Норвегии разницы не видят, а связи с содержанием кошки нет вообще. Поэтому не заводите собаку ради долголетия; если и так хотели, считайте ежедневную прогулку с ней обычной ходьбой.

Стоимость

Собака — это постоянные траты: корм, прививки, глистогонные, лечение, регистрация, и так до конца жизни собаки. Каждый день нужно находить время на прогулку, а при поездках искать, кому оставить животное. Трудно именно ходить каждый день: завёл собаку — и бросить уже нельзя. Официальной статистики о том, сколько в Китае стоит содержание собаки, нет, поэтому цифру здесь не приводим.

Эффект

В объединённом анализе 10 наблюдательных исследований, около 3 840 000 человек, наблюдение в среднем 10,1 года, у владельцев собак риск смерти был ниже примерно на 24% (относительный риск 0,76, 95% ДИ 0,67–0,86). Сердечно-сосудистая смертность — ниже примерно на 31% (0,69, 0,67–0,71). Среди людей, перенёсших ишемическую болезнь сердца, у тех, у кого дома есть собака, риск ниже примерно на 65% (0,35, 0,17–0,69). Авторы пишут, что в этом объединённом расчёте другие факторы не учитывались. В национальном шведском регистровом исследовании около 3 430 000 человек учитывали доход, семейное положение и другое. У живущих в одиночку владельцев собак риск смерти ниже примерно на 33% (HR 0,67, 0,65–0,69), у живущих с другими людьми — ниже примерно на 11% (HR 0,89, 0,87–0,91). Среди шведских пациентов после инфаркта у живущих в одиночку владельцев собак риск смерти ниже примерно на 33% (HR 0,67, 0,61–0,75), а у живущих с партнёром или детьми — ниже примерно на 15% (HR 0,85, 0,80–0,90). После ишемического инсульта соответственно ниже примерно на 27% (HR 0,73, 0,66–0,80) и примерно на 12% (HR 0,88, 0,83–0,93). Возражения: в британском объединённом анализе 6 обследований здоровья, 59 352 человека, наблюдение в среднем 11,5 года, после полной поправки связи владения собакой со смертью нет (HR 1,03, 0,98–1,09) и с сердечно-сосудистой смертью тоже нет (HR 1,07, 0,96–1,18). В норвежском исследовании с медианой наблюдения 18,5 года риск смерти у владельцев собак почти такой же (HR 1,00, 0,91–1,09), и активнее других они там не были. В шведском регистре близнецов среди 34 202 человек, у которых удалось спросить про образ жизни, связь между собакой и более низким риском болезней сердца и смерти воспроизвести не удалось. В австралийском исследовании 15 735 человек, наблюдение 4 года, риск смерти у владельцев собак был ниже примерно на 23% (OR 0,77, 0,59–0,99), и часть этого можно объяснить большей активностью. Кошки, птицы и рыбки со смертностью не связаны. В заявлении Американской кардиологической ассоциации 2013 года сказано, что держать питомца, особенно собаку, для снижения сердечно-сосудистого риска «может быть разумно» — это самая слабая степень рекомендации. В том же заявлении прямо не советуют брать, спасать или покупать питомца главным образом ради снижения сердечно-сосудистого риска.

Примечания

Спорно. Всё перечисленное — наблюдение без разделения на группы, поэтому из него нельзя вывести «заведите собаку ради долголетия». Люди, которые заводят собак, могли быть здоровее и активнее и раньше, а больные и люди с инвалидностью могли реже заводить собак; эти различия полностью не убрать. Цифра 24% в объединённом анализе не поправлена ни на что, а в исследованиях, где удалось спросить про образ жизни, разница исчезла. В другом шведском исследовании владельцы собак даже чуть чаще начинали принимать лекарства от давления и холестерина, так что даже если риск смерти и правда ниже, то не потому, что снизились давление или липиды. Практический вывод один: если собака уже есть или вы и так хотели её завести, засчитывайте ежедневную прогулку в норму шагов; сколько этого достаточно, см. пункт 11 этого раздела (7000–8000 шагов в день). Про поводок, прививки и ответственность за укусы см. раздел 8, пункт 30 (собаку нужно выгуливать на поводке). О том, как пожилым родственникам держать поводок, чтобы не упасть, см. раздел 17, пункт 10 (пожилые люди и прогулки с собакой). Величина эффекта механически определена как «большая» по объединённым 24%, но эта цифра не поправлена. Главный выгодоприобретатель этого пункта — вы сами.

Источники · 8

1. Kramer CK, Mehmood S, Suen RS (2019). Dog ownership and survival: a systematic review and meta-analysis. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 12(10), e005554. doi.org/10.1161/CIRCOUTCOMES.119.005554
2. Mubanga M, Byberg L, Nowak C, 等 (2017). Dog ownership and the risk of cardiovascular disease and death – a nationwide cohort study. Scientific Reports, 7, 15821. doi.org/10.1038/s41598-017-16118-6
3. Mubanga M, Byberg L, Egenvall A, Ingelsson E, Fall T (2019). Dog ownership and survival after a major cardiovascular event: a register-based prospective study. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 12(10), e005342. doi.org/10.1161/CIRCOUTCOMES.118.005342
4. Ding D, Bauman AE, Sherrington C, 等 (2018). Dog ownership and mortality in England: a pooled analysis of six population-based cohorts. American Journal of Preventive Medicine, 54(2), 289-293. doi.org/10.1016/j.amepre.2017.09.012
5. Torske MO, Krokstad S, Stamatakis E, Bauman A (2017). Dog ownership and all-cause mortality in a population cohort in Norway: the HUNT study. PLoS ONE, 12(6), e0179832. doi.org/10.1371/journal.pone.0179832
6. Taniguchi Y, Ikeuchi T, Yong J (2024). Dog, cat, bird, fish, and other pet ownership and mortality: evidence from the HILDA cohort. PLoS ONE, 19(8), e0305546. doi.org/10.1371/journal.pone.0305546
7. Mubanga M, Byberg L, Egenvall A, 等 (2019). Dog ownership and cardiovascular risk factors: a nationwide prospective register-based cohort study. BMJ Open, 9(3), e023447. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-023447
8. Levine GN, Allen K, Braun LT, 等 (2013). Pet ownership and cardiovascular risk: a scientific statement from the American Heart Association. Circulation, 127(23), 2353-2363. doi.org/10.1161/CIR.0b013e31829201e1