ЧП и удары судьбы / Глава 29
Смерть близкого, сообщение о тяжёлой болезни, потеря работы, развод. В исследованиях у этих событий есть общее: ломается не только настроение, но и тело. Самый высокий риск приходится на первые недели и на первый год. Этот раздел не о том, как «выйти из этого». Здесь только о том, за чем в этот срок кто-то должен следить, какие решения надо отодвинуть и когда идти записываться на приём. Большинство пунктов считает вероятность смерти. Четыре пункта про траты и выплаты считают деньги. Вот они: не тратить сразу деньги на консультации по горю (пункт 9), звонок на 12356 и запись в психологическую амбулаторию (пункт 11), отодвинуть необратимые крупные решения (пункт 12), не использовать смерть как способ отдать долги (пункт 13). Эти два ряда цифр друг в друга не переводятся. Если нет ни родных, ни друзей, как на деле исполнить фразу «найти человека, который будет следить», сказано в пункте 6. Если после аварии, побоев или катастрофы сами продолжаете видеть кошмары и вспышки воспоминаний, см. пункт 14 (психотерапия с фокусом на травме).
Оформление сразу после смерти близкого, тело и деньги, которые нужно забрать, — раздел 25. Опека и завещание пожилого человека при жизни — раздел 17. Что можно получить при потере работы — раздел 7. Движение и свет при подавленном настроении — раздел 3 и раздел 22. При мыслях о самоубийстве сначала звоните на 12356 — раздел 1, пункт 25; на каком отрезке времени живут такие мысли — раздел 1, пункт 32; последствия после того, как человека спасли, — раздел 1, пункт 33. Здесь это не повторяется.
В первый день после смерти близкого вероятность инфаркта в 21,1 раза выше обычной, дальше день ото дня ниже. …
В первую неделю после постановки диагноза рака вероятность совершить самоубийство у человека в 12,6 раз выше, чем у тех, у кого диагноз не подтверждён; вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — в 5,6 раз выше. …
У человека без работы вероятность потом умереть примерно на шесть десятых выше, чем у того, кто работает; у мужчин и у тех, кто ещё не в годах, это заметнее, и выше всего в первые десять лет. …
У тех, чей супруг умер от самоубийства, за пять лет вероятность выявить психическое расстройство примерно на восемь десятых выше, чем у остальных (мужчины), и на семь десятых (женщины). …
Если супруг умер меньше полугода назад, вероятность умереть в тот же срок примерно на четыре десятых выше, чем у тех, кто супруга не терял. После полугода остаётся выше примерно на полторы десятых. …
Когда нет ни родных, ни друзей, держать надо две вещи: чтобы при беде вас кто-то обнаружил и чтобы в обычные дни лекарства и еда были вовремя. …
У ребёнка, который до 18 лет потерял отца или мать, вероятность потом умереть примерно на пять десятых выше, чем у тех, кто этого не пережил. …
Примерно у одного из десяти взрослых, потерявших близкого, состояние застревает. …
Если устраивать психологическую консультацию всем, кто потерял близкого, польза маленькая, а через некоторое время её уже не видно: большинство и так само приходит в себя. …
У тех, кто разъехался или развёлся, вероятность умереть раньше заметно выше, чем у тех, кто всё ещё в браке; у мужчин и у более молодых она поднимается сильнее. …
Если вам нужно просто поговорить с кем-то, звоните на 12356 — это общенациональная бесплатная линия психологической помощи. Для несовершеннолетних и подростков предназначена отдельная платформа 12355. …
В этот период вы хуже всего судите о разных «шансах». В опыте опечаленные люди, чтобы не ждать 3 месяца, соглашались взять меньше денег: больше чем на одну десятую и вплоть до больше чем на три десятых. …
Если по договору страхования жизни человек уходит из жизни сам в течение двух лет, выплату не делают и возвращают только те деньги из полиса, которые можно вернуть. …
После большого события кошмары и то, что человек легко пугается, в первые недели обычны, и большинство само приходит в себя. …
Нажмите / для поиска