Здоровье и долголетие / Глава 28

Не ломайте здоровье ради внешности

10 пунктов~30 мин чтения

В этом разделе — несколько способов «сделать что-то с телом, чтобы изменить внешность»: голодать, принимать лекарства, колоть, ложиться под нож. Решение в этих случаях чаще всего принимают из сравнения себя с другими, плата же целиком ложится на вас, и немалую часть уже не вернуть.

Раздел никого не оценивает за желание выглядеть иначе: это личное дело каждого. К одной и той же цели можно идти путём «есть рецепт, есть квалификация, есть повторные осмотры», а можно путём «купить в интернете, салон красоты, самому увеличить дозу». Здесь сравнивается только то, насколько различается риск этих двух путей. Счёт ведётся по тому, что реально случилось с телом, например слепота, госпитализация, смерть. Два пункта о косметологической медицине касаются ещё и уголовной ответственности за незаконное врачевание.

1

Не стоит прибегать к экстремальным диетам, голоданию или вызыванию рвоты для контроля веса — если хотите похудеть, делайте это с помощью физических упражнений

Уровень AБольшая пользаЖизньБесплатноМало времениБез усилий воли

У людей с нервной анорексией вероятность умереть примерно в 5.9 раза больше, чем у ровесников. Если 1000 человек проследить один год, умирает 5.1, и примерно каждый пятый из умерших покончил с собой. …

2

Прежде чем колоть, вживлять нити или ложиться под нож, проверьте две вещи: есть ли в лицензии учреждения пункт «косметологическая медицина» и является ли оперирующий лечащим врачом-специалистом (主诊医师资格)

ИзмененоУровень AБольшая пользаЖизньБесплатноМало времениБез усилий воли

Укол, разрез и медицинское изделие, если они прокалывают кожу или входят внутрь тела, уже считаются лечением. …

3

При наполнении лица избегайте переносицы, межбровья и лба; тем более не ищите неофициальные инъекции ради экономии

ИзмененоУровень BБольшая пользаЖизньБесплатноМало времениБез усилий воли

Среди тех, кто ослеп после укола филлера, больше чем у половины кололи нос, дальше идут межбровье, лоб и носогубные складки, а больше чем в восьми случаях из десяти вводили гиалуроновую кислоту. …

4

Таблетки для похудения, «жиросжигающий» кофе, конфеты для стройности и «энзимные» сливы (сливы, якобы вымоченные в энзимах) с обещанием «быстро похудеть» — не покупать

ИзмененоУровень AБольшая пользаЖизньБесплатноМало времениНемного воли

В таких продуктах часто находят тайно добавленный сибутрамин: раньше это было лекарство для похудения, в 2010 году в Китае его сняли. …

5

Анаболические стероиды («уколы для массы», «таблетки») — не средство нарастить мышцы

ИзмененоУровень AБольшая пользаЖизньБесплатноМало времениНемного воли

У мужчин с положительным тестом на допинг в спортзале риск смерти в 3 раза выше, чем у ровесников, а в больницу за год они ходят больше чем вдвое чаще. …

6

Лекарства для похудения и уколы вроде семаглутида берите по рецепту в больнице, дозу и повторные осмотры ведите так, как назначил врач; не заказывайте в интернет-магазинах, которые отправляют без рецепта, и не колите в салоне красоты

ИзмененоУровень BСредняя пользаЖизньНедорогоНемного времениБез усилий воли

Рецептурное лекарство продают только по рецепту; в интернете тоже нужны настоящий рецепт и настоящее имя. …

7

Половые гормоны применяйте только по назначению врача и с регулярными повторными обследованиями; не покупайте через интернет и не увеличивайте дозу сами

Уровень AСредняя пользаЖизньНедорогоНемного времениБез усилий воли

Здесь не о том, стоит ли применять, а о том, как. …

8

Если «я себе не нравлюсь» дошло до бесконечных взглядов в зеркало и бесконечного желания что-то исправить, сначала пройдите оценку образа тела, и только потом говорите об операции

ИзмененоУровень BСредняя пользаЖизньНедорогоНемного времениНемного воли

Среди тех, кто приходит к пластическому хирургу, примерно у 15% есть дисморфическое расстройство: человек так увеличивает изъян, который другие почти не замечают, что это мешает жить. …

9

Для коррекции зубов идите к врачу с квалификацией по ортодонтии, пройдите очный осмотр и приходите на повторные приёмы в срок; не покупайте капы в интернете, чтобы носить их дома

Уровень CМалая пользаЖизньНедорогоНемного времениНемного воли

Прозрачные капы в Китае — медицинское изделие класса II, и инструкция требует носить их под руководством врача с квалификацией по ортодонтии и регулярно приходить на повторный приём. …

10

Перед покупкой крема от пятен и для отбеливания сверьте номер «гочжуан тецзы» с упаковки на сайте государственного лекарственного управления; не берите то, что продают через мессенджер, и то, что салон смешивает сам

НовоеУровень BСредняя пользаЖизньБесплатноМало времениНемного воли

Крем от пятен и для отбеливания можно продавать только после регистрации в государственном лекарственном управлении и получения номера «гочжуан тецзы». …

Горячие клавиши

Любая буква открывает поиск, поэтому команды вызываются сочетанием Option ⌥ + Shift ⇧ + клавиша (Windows: Alt + Shift + клавиша). / и ? работают отдельно.

/ / Ctrl K
Открыть поиск
a–z
Начните печатать любую букву (не горячую клавишу), чтобы искать
Esc
Закрыть окно, меню или панель
?
Показать горячие клавиши
↓ / ↑
Следующий пункт
AltShift
Следующий пункт
AltShift
Предыдущий пункт
AltShift
Следующая глава / пункт
AltShift
Предыдущая глава / пункт
AltShift
Отметить текущий пункт сделанным
AltShift
Сохранить текущий пункт
AltShift
Прослушать текущий пункт
AltShift
Случайный пункт
AltShift
Тёмная тема
AltShift
Показать/скрыть меню
AltShift
Открыть фильтры
AltShift
На главную
AltShift
Инструменты
AltShift
Самопроверка
AltShift
Правка на месте (админ)
AltShift
Крупнее / мельче / по умолчанию (+)
AltShift
Крупнее / мельче / по умолчанию (−)
AltShift
Крупнее / мельче / по умолчанию (0)

Appearance and colors

Войти

Войдите, чтобы сохранённое, сделанное и прочитанное было с вами на любом устройстве. Без пароля: введите Gmail, получите 6-значный код или ссылку — и готово.