استخدم سدادات الأذن أو ابحث عن غرفة هادئة لمهام الحفظ في المكاتب المفتوحة
المستوى Bفائدة صغيرةالوقتتكلفة قليلةوقت قليلبلا إرادة
عند ارتفاع ضجيج الخلفية من 39 dB إلى 51 dB يتذكر الناس كلمات أقل ويشعرون بإجهاد أكبر وتقل دافعية العمل. ومشاهدة فيديوهات الطبيعة مع الصوت أثناء الاستراحات تستعيد الطاقة أفضل بكثير من تحمل ضجيج المكتب.
- التكلفة
- سدادات الأذن ببضع عشرات yuan فقط. وحجز غرفة اجتماعات هادئة يستغرق وقتا وجهدا.
- الفائدة
- أظهر طلاب يعملون في مكاتب مفتوحة محاكاة آثارا مشابهة: عند ضجيج خلفية 51 dB LAeq تذكروا كلمات أقل وقيّموا أنفسهم أكثر إجهادا وأقل ميلا لمواصلة العمل. كما عززت مشاهدة فيديوهات الطبيعة مع الصوت أثناء الاستراحات طاقتهم أفضل من سماع أصوات النهر أو ضجيج المكتب وحده.
- ملاحظات
- لا توجد سوى دراسة مخبرية واحدة في الموضوع. ومن بين كل أنواع الضجيج يؤثر الكلام المفهوم أكثر سلبا على الأداء. وقد تساعد سماعات الضجيج الأبيض لكنها لم تُختبر في هذا البحث.
المصادر · 1
- Jahncke, Hygge, Halin, Green & Dimberg (2011). Open-plan office noise: Cognitive performance and restoration. Journal of Environmental Psychology. doi.org/10.1016/j.jenvp.2011.07.002