الأسرة والأطفال / الفصل 27

الحمل والولادة: من اكتشاف الحمل إلى الخروج وإتمام الأوراق

20 بندًاقراءة ~36 دقيقة

يحسب هذا القسم في نصفه الأول مخاطر الوفاة على الحامل والجنين. وفي نصفه الثاني يحسب المال ووقت المراجعات. ولا تُحوَّل هاتان الحسابتان لبعضهما. والمحتوى يقتصر على «ماذا تفعلين ومتى». أما تغذية الحمل وتثقيف الجنين وما شابه مما بلا أدلة صلبة أو أثره ضئيل، فلا يُكتب هنا. وبدل الأمومة وإجازة الأمومة وحساب نفقة تربية الطفل انظر القسم 18، وكيف تُربَّى الوليد بعد الولادة انظر القسم 20، والطوارئ انظر القسم 13.

أرقام منظمة الصحة العالمية: في 2023 توفيت في العالم نحو 260000 امرأة بسبب الحمل والولادة. ونحو 75% منهن توفين لأحد هذه الأسباب الخمسة: النزف الشديد بعد الولادة، والعدوى، وأمراض ارتفاع ضغط الحمل (ارتفاع الضغط بعد الحمل، وتشمل مقدمات الارتعاج والارتعاج)، ومضاعفات الولادة، والإجهاض غير الآمن. وتقول المنظمة أيضا إن «معظم وفيات الأمهات قابلة للوقاية، لأن وسائل الوقاية من المضاعفات وعلاجها معروفة». وأكبر البنود أثرا في هذا القسم هي بالضبط ما يقطع هذه المشاكل مبكرا.

تُقسَّم بنود هذا القسم حسب الموضوع إلى الكتل التالية، والأرقام بين قوسين هي أرقام البنود.

ما تستطيعين فعله قبل الحمل وأثناءه: ابدئي حمض الفوليك عند التخطيط للحمل (البند 1)، ولا تدخني ولا تشربي شيئا من الكحول (البند 4)، ولا حاجة لإبعاد القطة (البند 17)، ولقاح الإنفلونزا المعطَّل (البند 18)، ومن الأسبوع 28 نامي على الجنب (البند 19).

فحوص الحمل والمسح: أصدري (母子健康手册) (كتيب صحة الأم والطفل) (البند 2)، وفحوص فيروس نقص المناعة والزهري والتهاب الكبد B الثلاثة (البند 3)، وأسبرين بجرعة منخفضة (البند 5)، ومسح سكري الحمل (البند 6).

إذا حدث شيء فاذهبي إلى المستشفى فورا: قائمة «اذهبي إلى المستشفى فورا» (البند 7)، وإذا نزل ماء الرأس استلقي في مكانك (البند 8).

عند الولادة: إن أردت تسكين ألم الولادة فقولي ذلك مباشرة (البند 9)، ولا تطلبي القيصرية من تلقاء نفسك (البند 10).

بعد الولادة: مراجعة اليوم 42 بعد الولادة (البند 16)، والإرضاع لا يساوي منع الحمل (البند 20).

المال والأوراق: تأكدي من تأمين الأمومة (البند 11)، و(出生医学证明) (شهادة الولادة الطبية) (البند 12)، ومسح دم الكعب والسمع (البند 13)، وسجّلي الطفل في التأمين الطبي للمقيمين (البند 14)، وأبلغي عن تسجيل الولادة (البند 15).

1

ابدئي حمض الفوليك 0.4 ملغ يوميا عند التخطيط للحمل واستمري حتى اكتمال 3 أشهر من الحمل المبكر

معدّلالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

حبة حمض فوليك يوميا قبل الحمل وفي أوله تخفض احتمال عيوب الأنبوب العصبي لدى الطفل بنحو سبعة أعشار. وعيوب الأنبوب العصبي هي حالات مثل انعدام الدماغ والسنسنة المشقوقة. …

2

سجلي دفتر صحة الأم والطفل قبل الأسبوع 13 للحصول على فحوص حمل مجانية

المستوى Aفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت متوسطبلا إرادة

تستحقين 5 فحوص حمل مجانية على الأقل أثناء الحمل، مع زيارات منزلية بعد الولادة وفحص ما بعد الولادة في اليوم 42، وكلها مدفوعة من الدولة. …

3

في أول فحص حمل أجري فحوص فيروس نقص المناعة والزهري والتهاب الكبد B الثلاثة؛ وإن ظهر فيروس نقص المناعة فهناك منع انتقال مجاني

معدّلالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلبلا إرادة

في أول فحص حمل أجري فحوص فيروس نقص المناعة والزهري والتهاب الكبد B الثلاثة. والفحص الأولي لفيروس نقص المناعة لا تدفعينه بنفسك. والتشخيص الإيجابي ليس طريقا مسدودا. فإن ظهر فيروس نقص المناعة توفر الدولة العلاج والاستشارة مجانا. …

4

طوال الحمل لا تدخني سيجارة ولا تشربي رشفة كحول، ولا يدخن أهل البيت داخل الغرفة

معدّلالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة كبيرة

التدخين أثناء الحمل يرفع احتمال الولادة المبكرة وصغر حجم المولود والشفة الأرنبية، ويضاعف خطر النزف غير الطبيعي أثناء الحمل والولادة. وتدخين الحامل أو تعرض الطفل للدخان بعد الولادة يرفعان خطر الموت المفاجئ للرضيع. …

6

في الأسبوع 24 من الحمل فما بعده أجري مسح سكري الحمل مرة؛ ولا تتهربي من شرب محلول السكر

المستوى Aفائدة متوسطةالعمرتكلفة قليلةوقت قليلبلا إرادة

سكري الحمل هو ارتفاع سكر الدم الذي يظهر بعد الحمل. وبعد الأسبوع 24 يكفي نصف صباح: شربة محلول سكر وسحب دم عدة مرات للكشف. …

7

احفظي قائمة الذهاب إلى المستشفى فورا فهي تسري طوال الحمل والسنة الأولى بعده

المستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلبلا إرادة

إن ظهر أي مما يلي فاذهبي إلى المستشفى في اليوم نفسه، ولا تنتظري ليلة في البيت؛ والسنة الأولى بعد الولادة تدخل في الحساب أيضا. صداع لا يزول أو يزداد، أو تغير في الرؤية، أو حمى تبلغ 38 ℃، أو تورم شديد في اليد أو الوجه. …

8

إذا نزل ماء الرأس استلقي في مكانك وارفعي الوركين واتصلي على 120؛ لا تمشي ولا تستحمي

معدّلالمستوى Bفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلبلا إرادة

نزول ماء الرأس ليس وقت جمع الأغراض بهدوء ثم الخروج. والصواب الاستلقاء حيث أنت ورفع الوركين والاتصال على 120. فالمشي واقفة يسرّع تدفق السائل الأمنيوسي، وقد يندفع الحبل السري معه. وهذه حالة طارئة قد تقتل الطفل.

9

اطلبي تسكين ألم الولادة فهو لا يرفع خطر القيصرية

المستوى Aفائدة متوسطةالوقتتكلفة قليلةوقت قليلإرادة قليلة

تسكين ألم الولادة هو حقنة مخدر في أسفل الظهر تخفض ألم الولادة. وهو أنفع من وسائل تسكين الألم الأخرى، ولا يجعل القيصرية أكثر احتمالا. وقول «التسكين يسبب ألم ظهر مدى الحياة» بلا أساس أيضا. …

10

بلا مؤشر طبي لا تطلبي القيصرية من تلقاء نفسك، ولا تُجرى لاختيار يوم ميمون

معدّلالمستوى Aفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

تقول منظمة الصحة العالمية إنه إذا تجاوزت نسبة القيصرية في مكان ما 10% فلا دليل على أن وفيات الأمهات والمواليد تواصل الانخفاض. وما يلزم قيصريا يجب إجراؤه. …

11

قبل الحمل تأكدي من حالة الاشتراك في تأمين الأمومة؛ وزوجة الموظف غير العاملة تستطيع أيضا المطالبة بنفقات الولادة الطبية

المستوى Aفائدة متوسطةالمالمجانيوقت قليلبلا إرادة

إذا دفع صاحب العمل تأمين الأمومة خرجت تكاليف الولادة الطبية وبدل إجازة الأمومة من هذا الصندوق. وإن لم تعمل الزوجة أمكن أيضا المطالبة بجزء النفقات الطبية. …

12

قبل الخروج من المستشفى أصدري (出生医学证明) (شهادة الولادة الطبية)؛ فكري بالاسم مسبقا ولا تخطئي في الحروف

معدّلالمستوى Aفائدة متوسطةالوقتمجانيوقت قليلبلا إرادة

هذه الشهادة شرط مسبق لتسجيل الإقامة والاشتراك في التأمين والالتحاق بالمدرسة. ومن وُلد في مستشفى تُؤخذ من جهة التوليد نفسها. ومن وُلد خارج مؤسسة توليد يلزم أولا إثبات أبوة قبل الإصدار. …

13

لا ترفضي مسح دم كعب الوليد ولا مسح السمع

المستوى Aفائدة كبيرةالعمرتكلفة قليلةوقت قليلبلا إرادة

خزة دم من الكعب واختبار سمع واحد يكشفان قصور الدرقية وبيلة الفينيل كيتون وضعف السمع بينما يبدو الطفل سليما تماما. ومتى ظهرت الأعراض كان الضرر الذهني قد صار لا رجعة فيه.

14

سجلي مولودك في التأمين الطبي فور شهادة الميلاد ولا تنتظري اكتمال التسجيل العائلي

المستوى Aفائدة متوسطةالمالتكلفة قليلةوقت قليلبلا إرادة

فور تسلم شهادة الميلاد يمكنك تسجيل طفلك في التأمين الطبي (yibao) عبر الإنترنت دون انتظار التسجيل العائلي. وبعد التسجيل يمكن تعويض معظم تكاليف الاستشفاء عند الخروج مباشرة. …

15

خلال شهر واحد من ولادة الطفل اذهبي إلى مركز الشرطة للإبلاغ عن تسجيل الولادة

معدّلالمستوى Aفائدة صغيرةالحريةمجانيوقت قليلبلا إرادة

القانون يعطي شهرا واحدا، لا «عندما يتسع الوقت». وتسجيل الإقامة يعيق ما بعده من التطعيم ودخول الروضة والمدرسة واستخراج بطاقة الهوية. وكلما تأخرتِ زادت الوثائق المطلوب تكميلها.

16

لا تتخطّي مراجعة اليوم 42 بعد الولادة؛ فهي في بعض الأماكن مسح لاكتئاب ما بعد الولادة أيضا

معدّلالمستوى Aفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

هذه المراجعة بلا رسوم. وبحسب قوائم الخدمة المنشورة محليا تشمل تعداد دم كاملا ومسحة مهبلية ومسحا واحدا لاكتئاب ما بعد الولادة. ومشاكل كبيرة قد تقع طوال السنة الأولى بعد الولادة؛ فلا تظني أن الخروج من شهر النفاس يعني الأمان.

17

لا حاجة لإبعاد القطة عند الحمل؛ دعِ غيرك ينظف الرمل يوميا، واطبخي اللحم جيدا وارتدي قفازات عند لمس التربة

المستوى Bفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

التوكسوبلازما طفيلي. والإصابة الأولى أثناء الحمل قد تسبب إجهاضا، وقد تضر عيني الطفل ودماغه. وتربية قطة في البيت لا تجعل الإصابة أسهل؛ فلا حاجة لإبعادها. …

18

إن وافق موسم الإنفلونزا الحمل فخذي حقنة لقاح إنفلونزا معطَّل؛ يجوز في أي مرحلة من الحمل، ولا تستخدمي الرذاذ الأنفي

جديدالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرتكلفة قليلةوقت قليلبلا إرادة

الحامل المصابة بالإنفلونزا أسهل دخولها المستشفى ممن ليست حاملا. وحقنة لقاح إنفلونزا أثناء الحمل تخفض دخولك المستشفى بسبب الإنفلونزا بنحو أربعة أعشار. …

19

بعد الأسبوع 28 من الحمل نامي على الجنب عند الدخول في النوم؛ اليسار واليمين سواء، ولا تنامي على الظهر

جديدالمستوى Bفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

بعد الأسبوع 28 الدخول في النوم على الظهر يجعل خطر موت الطفل في البطن نحو 2.6 ضعف النوم على الجنب. واليسار واليمين سواء؛ اختاري الأريح. وإن استيقظتِ ليلا على ظهرك فلا داعي للذعر؛ انقلبي إلى الجنب وواصلي النوم. …

20

عند استئناف الجماع بعد الولادة امنعي الحمل؛ الإرضاع لا يساوي منع الحمل؛ وإن أردتِ حملا تاليا فافصلي 18 شهرا على الأقل

جديدالمستوى Bفائدة متوسطةالعمرتكلفة قليلةوقت قليلإرادة قليلة

بعد الولادة بـ 3 أسابيع قد تحملين مجددا، حتى مع الإرضاع وغياب الدورة. ولا يحمي الإرضاع إلا إن اجتمع إرضاع حصري وغياب الدورة وعمر الطفل دون 6 أشهر. …

اختصارات لوحة المفاتيح

كتابة أي حرف تفتح البحث، لذا تستخدم الأوامر Option ⌥ + Shift ⇧ + مفتاح (ويندوز: Alt + Shift + مفتاح). يعمل / و? وحدهما.

/ / Ctrl K
فتح البحث
a–z
اكتب أي حرف (ليس اختصارًا) لبدء البحث
Esc
إغلاق النافذة أو القائمة
?
عرض الاختصارات
↓ / ↑
البند التالي
AltShift
البند التالي
AltShift
البند السابق
AltShift
الفصل التالي / البند التالي
AltShift
الفصل السابق / البند السابق
AltShift
تحديد البند الحالي كمنجز
AltShift
حفظ البند الحالي
AltShift
الاستماع إلى البند الحالي
AltShift
بند عشوائي
AltShift
الوضع الداكن
AltShift
إظهار/إخفاء القائمة
AltShift
فتح المرشحات
AltShift
الرئيسية
AltShift
فتح الأدوات
AltShift
فتح الفحص الذاتي
AltShift
التحرير المباشر (المشرف)
AltShift
تكبير / تصغير / افتراضي (+)
AltShift
تكبير / تصغير / افتراضي (−)
AltShift
تكبير / تصغير / افتراضي (0)

Appearance and colors

تسجيل الدخول

سجّل الدخول لتحمل ما حفظته وأنجزته وقرأته إلى كل أجهزتك. دون كلمة مرور: أدخل Gmail، واستلم رمزًا من 6 أرقام أو رابطًا، وادخل مباشرة.