Использование берушей или поиск тихой комнаты при выполнении задач, требующих запоминания, в открытом офисе
Уровень BМалая пользаВремяНедорогоМало времениБез усилий воли
Когда уровень фонового шума повышается с 39 до 51 децибела, человек запоминает меньше слов, быстрее устает и теряет желание работать. Во время перерыва просмотр видео с природными пейзажами и звуками гораздо эффективнее восстанавливает силы, чем продолжение прослушивания офисного шума.
- Стоимость
- Беруши стоят всего несколько десятков юаней. Однако для бронирования тихой переговорной комнаты может потребоваться некоторое время.
- Эффект
- В ходе эксперимента студентов просили выполнять задания в имитируемом открытом офисе. При увеличении уровня шума с 39 до 51 децибела (LAeq) они запоминали меньше слов, оценивали свое состояние как более утомленное и проявляли меньшую мотивацию к работе. Просмотр видео с природными пейзажами и звуками во время перерыва помогал им восстановить силы лучше, чем прослушивание лишь звуков реки или офисного шума.
- Примечания
- Имеется лишь одно лабораторное исследование. Наиболее мешающим фактором в шумной обстановке является речь, которую можно разобрать. Наушники с белым шумом могут помочь в этом, однако в этом исследовании их эффективность не проверялась.
Источники · 1
- Jahncke, Hygge, Halin, Green & Dimberg (2011). Open-plan office noise: Cognitive performance and restoration. Journal of Environmental Psychology. doi.org/10.1016/j.jenvp.2011.07.002