الأسرة والأطفال / الفصل 30

أطفال سن المدرسة

21 بندًاقراءة ~48 دقيقة

يتناول القسم 20 السنة الأولى بعد الولادة. ويحسب القسم 18 كم يكلف تربية الطفل من مال ووقت. والعقد بين 3 و18 سنة مكتوب في هذا القسم. وتبدأ نصيحة إدارة الشاشات حسب العمر من 0 سنة، لأن التصنيف الرسمي ثلاث فئات: 0 إلى 3 سنوات، و3 إلى 6 سنوات، وتلاميذ الابتدائي والإعدادي؛ وتقسيمها بخلاف ذلك يجعل الإرشاد أصعب استخداما. ويجيب هذا القسم عن سؤال واحد: عندما يصطدم «عدم تأخير الدراسة» بـ«الجسد»، أيّ الأمور لا تقبل الانتظار. ولا تقبل الانتظار لأن لها نافذة زمنية؛ إن فاتت لا تُعوَّض. أما هل يجب أن يكون الضغط الدراسي بهذا القدر، فلا يناقش هنا؛ فقط النوافذ والأرقام.

البنود الثمانية الأولى، والبند 12 (فحص الانكسار بتوسيع الحدقة)، والبند 13 (سدادات الحفر والشقوق)، والبنود من 15 إلى 19، والبند 21 (ضربة رأس أثناء الرياضة) تحسب الوفاة والضرر البدني أو النفسي الذي يبقى فعلا. ومنها البندان 16 و17 عن كيف تدير البيت: بلا ضرب ولا شتم، والذهاب إلى دورات أبوة تعلّم خطوات عملية. والبند 18 عن عدم إرسال الطفل إلى مدارس «علاج إدمان الإنترنت» ذات الإدارة المغلقة. والبند 19 عن تعليم الطفل معرفة المناطق الخاصة في جسده، والإخبار في البيت إن لُمس. والبند 9 (عدم شراء منتجات «علاج قصر النظر») والبند 20 (عدم ركوب الدراجة على الطريق دون السن) يحسبان المال. والبند 10 (القواعد المكتوبة للنوم والواجبات والرياضة والترتيب)، والبند 11 (إجازة دراسية مع الاحتفاظ بالقيد)، والبند 14 (حب الطفل للألعاب) تحسب الوقت. والغرق والمرور والخوذة ولقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) في القسم 1. والرضّع في القسم 20. واحتيال الأطفال وشحن الألعاب في القسم 5. والخطوط الحمراء التي لا يجب أن يتخطاها القاصر بنفسه في القسم 9. وكيف تتعرّف على الطوارئ وكيف تستدعي سيارة إسعاف في القسم 13. والطفل بعد وفاة أحد الوالدين في القسم 29. ولا تتكرر هذه الموضوعات هنا.

تقسَّم بنود هذا القسم حسب الموضوع إلى الكتل التالية، والأرقام بين قوسين هي أرقام البنود.

العلاج لا ينتظر: ألم مفاجئ شديد فورا إلى المستشفى (البند 1)، ولا تؤخر العلاج حتى انتهاء الامتحانات (البند 2)، وتقرير الفحص الصحي المدرسي السنوي (البند 7).

العين والأسنان: ساعتان يوميا في الخارج (البند 4)، قواعد الشاشات حسب العمر (البند 5)، كلما زادت درجة قصر النظر (البند 6)، ولا تشتري منتجات «علاج قصر النظر» (البند 9)، وفحص الانكسار بتوسيع الحدقة (البند 12)، وسدادات الحفر والشقوق (البند 13).

ما في المدرسة: أبلغ المدرسة في يوم التنمر نفسه (البند 3)، والقواعد المكتوبة للنوم والواجبات والرياضة والترتيب (البند 10)، ويمكن أخذ إجازة دراسية مع الاحتفاظ بالقيد (البند 11).

النفس وكيف تدير البيت: مسح الاكتئاب (البند 8)، وحب الطفل للألعاب (البند 14)، وإن قال إنه يميل لمن هم من جنسه (البند 15)، ولا تضرب عند التأديب (البند 16)، واذهب إلى دورة أبوة (البند 17)، ولا ترسل إلى مدرسة علاج إدمان الإنترنت (البند 18)، ومعرفة المناطق الخاصة (البند 19).

الطريق وملعب الرياضة: لا تركب الدراجة على الطريق دون السن (البند 20)، وبعد ضربة رأس أثناء الرياضة لا تعد إلى الملعب في اليوم نفسه (البند 21).

1

إذا قال الطفل إن ألما شديدا مفاجئا يزداد، فذهبا فورا إلى المستشفى ولا تجعله يصبر حتى انتهاء الدوام

معدّلالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلبلا إرادة

بعض الأمراض تُحسب بالساعة. ألم مفاجئ شديد في جانب واحد من كيس الصفن عند الولد قد يكون التواء خصية، أي أن الوعاء الدموي المتصل بالخصية التفّ فانقطع الدم. إن عولج خلال 6 ساعات تُحفظ الخصية في 97.2% من الحالات. …

2

لا تؤخر العلاج اللازم بحجة «بعد الامتحانات»؛ بعض النوافذ تتبع عمر العظام لا جدول الامتحانات

معدّلالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة كبيرة

الجنف انحناء جانبي في العمود الفقري. والدعامة سترة صلبة تُلبس لتثبيت العمود. ولبسها أثناء نمو العظام يعني أن 75% من الأطفال لا يصل انحناؤهم إلى 50 درجة عند اكتمال نمو العظام، مقابل 42% بالمراقبة دون دعامة. …

3

إن تعرّض الطفل للتنمر فأبلغ المدرسة في اليوم نفسه واطلب معالجة مكتوبة؛ وإن شمل الأمر ضربا أو سرقة مال أو نشر شائعات فأبلغ الشرطة مباشرة

معدّلالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

الطفل الذي يتعرّض لتنمر الأقران يكون احتمال ظهور أفكار انتحارية عنده نحو 2.2 ضعف من لم يُتنمَّر عليه، واحتمال سلوك انتحاري سابق نحو 2.6 ضعف. …

4

اجعل الطفل يقضي ساعتين يوميا في الخارج؛ هذا حاليا الأسلوب الوحيد بلا تكلفة وبلا دواء لمنع قصر النظر المدعوم بتجربة عشوائية

معدّلالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت متوسطإرادة قليلة

إضافة حصة خارجية 40 دقيقة يوميا لصف الأول الابتدائي خفضت نسبة من أصيبوا بقصر نظر جديد خلال ثلاث سنوات من نحو أربعة أعشار إلى نحو ثلاثة أعشار. …

5

من 0 إلى 3 سنوات لا شاشات، ومن 3 إلى 6 سنوات تجنّبها قدر الإمكان، ولتلاميذ المدارس الاستخدام غير الدراسي لا يتجاوز ساعة يوميا

المستوى Bفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت قليلإرادة كبيرة

تطلب لجنة الصحة الوطنية: من 0 إلى 3 سنوات لا شاشات، ومن 3 إلى 6 سنوات تجنّبها قدر الإمكان. ولتلاميذ المدارس الاستخدام غير الدراسي مرة لا تتجاوز 15 دقيقة ويوميا لا يتجاوز ساعة. والسبب أن الاستخدام القريب المطول يبكّر قصر النظر. …

6

عامل قصر النظر كضرر يبقى: كلما زادت الدرجة زاد لاحقا انفصال الشبكية والتنكس البقعي والزرق

معدّلالمستوى Aفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلبلا إرادة

قصر النظر لا يشفى وحده، والدرجة لا تنخفض. وهو ليس مجرد «لبس نظارة». مقارنة بمن بلا قصر نظر، احتمال التنكس البقعي بقصر النظر أعلى بعشرات الأضعاف في الخفيف، وبمئات الأضعاف فوق 600 درجة. …

7

راجع تقرير الصحة المدرسية السنوي لطفلك وتابع أي خلل فورا

المستوى Bفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت قليلبلا إرادة

تنظّم مدارس الابتدائي والإعدادي فحصا صحيا للطلاب مرة كل سنة. وما يجب التركيز عليه في التقرير: زيادة الوزن والسمنة وسوء التغذية وشذوذ انحناء العمود الفقري وضعف البصر وتسوس الأسنان. ولا تكتف بنظرة على الطول والوزن ثم تطوي الورقة. …

8

أجر مسحا للاكتئاب لمن هم من 12 إلى 18 سنة ولا تعتمد على تقييم الصحة النفسية المدرسية كتشخيص

معدّلالمستوى Bفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت قليلبلا إرادة

توصي إرشادات الوقاية الأمريكية بمسح الاكتئاب الشديد لمن هم من 12 إلى 18 سنة، والأدلة دون 11 سنة غير كافية. وفي الولايات المتحدة الانتحار ثاني أسباب الوفاة لمن هم من 10 إلى 19 سنة. …

10

اعرف القواعد الواضحة للنوم والواجبات والرياضة والترتيب وطالب بها عند مخالفة المدارس

المستوى Bفائدة متوسطةالوقتمجانيوقت قليلإرادة قليلة

هذه القواعد مدونة كلها: يجب أن يحصل تلاميذ الابتدائي على 10 ساعات نوم يوميا وطلاب الإعدادية على 9 ساعات وطلاب الثانوية على 8 ساعات. وتبدأ حصص الابتدائي عادة لا قبل 8:20 صباحا والإعدادية لا قبل 8:00 صباحا. …

11

إن لم يعد الطفل قادرا على المواصلة يمكن أخذ إجازة دراسية، ويجب على المدرسة الاحتفاظ بقيده، وأقصاها سنة واحدة

المستوى Bفائدة متوسطةالوقتمجانيوقت قليلإرادة قليلة

للإجازة الدراسية نظام رسمي. يطلب الأبوان أو الوصي، وبعد تأكيد المدرسة تُرفع للموافقة العليا. مرة واحدة أقصاها سنة؛ وإن لزم الاستمرار بعد انتهائها فأعد الطلب. وأثناء الإجازة تحتفظ المدرسة بالقيد، وعند العودة يواصل. …

12

توجه إلى المستشفى لفحص الانكسار بتوسيع الحدقة عند اكتشاف ضعف البصر وتابع بالفواصل التي يوصي بها الطبيب

المستوى Bفائدة متوسطةالعمرتكلفة قليلةوقت قليلبلا إرادة

يتضمن فحص الانكسار بتوسيع الحدقة استخدام قطرات عين خاصة تريح عضلات التركيز في العين بما يتيح قياسا دقيقا للأخطاء الانكسارية. ويجرى هذا الفحص في المستشفيات وهو الطريقة الأكثر موثوقية لتشخيص قصر النظر. …

13

ضع سدادات الحفر والشقوق بعد بزوغ الأضراس الدائمة

المستوى Aفائدة متوسطةالعمرتكلفة قليلةوقت قليلبلا إرادة

سدادات الحفر والشقوق تغلق براتنج أخاديد سطح المضغ في الضرس الكبير فلا تدخل بقايا الطعام. وبعد سنتين من الإجراء يكون احتمال التسوس نحو ثمن من لم يُسد. فإن تسوّس 16% من أسطح الأسنان بلا سدادات، فمع السدادات نحو 5% فقط. …

14

إن أحب الطفل الألعاب فانظر أولا هل ضيّقت على النوم والواجبات والخروج، ولا تركز فقط على كم لعب

المستوى Bفائدة صغيرةالوقتمجانيوقت قليلإرادة قليلة

من يستوفون فعلا «اضطراب الألعاب» نحو اثنين أو ثلاثة من كل مئة. وإن خُفّض عتبة الاستبيان واختير المراهقون فقط ارتفعت النسبة زورا. وبسجلات شركات الألعاب الحقيقية يكاد لا يظهر أن كثرة اللعب أو قلته تؤثر في الشعور بالسعادة. …

15

إن قال الطفل إنه يميل لمن هم من جنسه فلا تشتم ولا تطرده من البيت ولا ترسله إلى «تصحيح»: موقف البيت يرتبط بما إن حاول الانتحار

المستوى Bفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

بين تلاميذ الإعدادي والثانوي في الصين، من يميلون لمن هم من جنسهم أو لكلا الجنسين جرّبوا الانتحار خلال سنة بنحو 3 إلى 5.5 أضعاف غيرهم. ودراسات خارجية ترى أن من رُفضوا بشدة من البيت في المراهقة جرّبوا الانتحار لاحقا أكثر بكثير. …

16

عند تأديب الطفل لا تضرب بيدك، ولا تصرخ ولا تشتمه بأنه غبي: من يُضربون ويُشتمون كثيرا لديهم مشكلات سلوك ومزاج أكثر

المستوى Aفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت قليلإرادة كبيرة

الأطفال الذين يُضربون كثيرا أكثر عدوانية وأكثر مشكلات نفسية، وأبعد عن الأبوين، ويتعرّضون لضرب أشد أكثر. وهل يجعل الضرب الطفل يطيع في اللحظة أدلة غير واضحة. …

17

إن صعب تدبير الطفل ولم تتوقف يدك عن الضرب والشتم فاذهب إلى دورة أبوة تعلّم خطوات عملية

المستوى Aفائدة متوسطةالعمرمجانيوقت متوسطإرادة قليلة

إن كان الطفل أصلا صعب التدبير، فبعد دورة تعلّم الأهل أساليب عملية تقل مشكلات ضرب الطفل وعدم الالتزام بالقواعد، ويتحسّن مزاج الأهل أيضا. ويقل ضرب الأهل وشتمهم للطفل، أوضح مباشرة بعد الدورة، ويبقى بعد سنة أو سنتين لكنه أصغر بكثير. …

18

لا ترسل الطفل إلى «مدرسة علاج إدمان الإنترنت» أو «معسكر تدريب خاص» ذات إدارة مغلقة: القانون يحظر علاج إدمان الإنترنت بأساليب تؤذي الجسد والنفس، وقد مات أطفال محتجزين

المستوى Cفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

يحظر القانون صراحة علاج إدمان الإنترنت بأساليب تؤذي جسد الطفل ونفسه. مدرسة تدريب في خفي قيّدت ولدا وصل للتو في غرفة عزل، ومات بعد نحو 44 ساعة. …

19

علّم الطفل معرفة المناطق الخاصة في جسده؛ إن لُمس أو طُلب منه الكتمان فليقل في البيت؛ وإن قال فصدّق أولا ولا تشتم، واصطحبه للإبلاغ والعلاج

جديدالمستوى Bفائدة صغيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

الأطفال الذين حضروا دروس منع الاعتداء الجنسي كانوا في تمارين إغراء بشخص متنكّر أكثر وضوحا في أفعال حماية أنفسهم. وما تعلموه بقي بعد نصف سنة، ولم يزداد خوفهم. أما هل يقل الاعتداء فعلا فلم يُقَس بعد. …

20

لا تدع طفلا دون 12 سنة يركب دراجة هوائية على الطريق ولا دون 16 سنة دراجة كهربائية: إن صدم أحدا يدفع الأهل، وإن صُدم قد يتحمل هو أيضا جزءا

جديدالمستوى Bفائدة كبيرةالمالمجانيوقت متوسطإرادة قليلة

لا يُسمح بركوب الدراجة الهوائية على الطريق إلا بعد إتمام 12 سنة، ولا بالدراجة الكهربائية إلا بعد إتمام 16 سنة. …

21

إن اصطدم رأس الطفل أثناء الرياضة ثم جاءه صداع أو دوار أو تشوش فلا يعد إلى الملعب في اليوم نفسه؛ وإن تقيأ مرارا أو ازداد نعاسه أو اشتد الصداع فذهبا فورا إلى الطوارئ

جديدالمستوى Bفائدة كبيرةالعمرمجانيوقت قليلإرادة قليلة

من واصلوا اللعب بعد الارتجاج تعافوا في متوسط 44 يوما، ومن نزلوا فورا نحو 22 يوما. إن بدا شيء غير طبيعي بعد ضربة الرأس فلا تعد في اليوم نفسه، وانتظر موافقة الطبيب. …

اختصارات لوحة المفاتيح

كتابة أي حرف تفتح البحث، لذا تستخدم الأوامر Option ⌥ + Shift ⇧ + مفتاح (ويندوز: Alt + Shift + مفتاح). يعمل / و? وحدهما.

/ / Ctrl K
فتح البحث
a–z
اكتب أي حرف (ليس اختصارًا) لبدء البحث
Esc
إغلاق النافذة أو القائمة
?
عرض الاختصارات
↓ / ↑
البند التالي
AltShift
البند التالي
AltShift
البند السابق
AltShift
الفصل التالي / البند التالي
AltShift
الفصل السابق / البند السابق
AltShift
تحديد البند الحالي كمنجز
AltShift
حفظ البند الحالي
AltShift
الاستماع إلى البند الحالي
AltShift
بند عشوائي
AltShift
الوضع الداكن
AltShift
إظهار/إخفاء القائمة
AltShift
فتح المرشحات
AltShift
الرئيسية
AltShift
فتح الأدوات
AltShift
فتح الفحص الذاتي
AltShift
التحرير المباشر (المشرف)
AltShift
تكبير / تصغير / افتراضي (+)
AltShift
تكبير / تصغير / افتراضي (−)
AltShift
تكبير / تصغير / افتراضي (0)

Appearance and colors

تسجيل الدخول

سجّل الدخول لتحمل ما حفظته وأنجزته وقرأته إلى كل أجهزتك. دون كلمة مرور: أدخل Gmail، واستلم رمزًا من 6 أرقام أو رابطًا، وادخل مباشرة.