بعد سن 35، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فعليك إجراء فحص لمستوى السكر في الدم على الأقل مرة واحدة؛ أما إذا كان النتيجة طبيعية، فكرر الفحص كل ثلاث سنوات
معدّلالمستوى Aفائدة متوسطةالعمرتكلفة قليلةوقت قليلبلا إرادة
مقابل بضع عشرات من اليوانات فقط، يمكنك إجراء فحص دم بسيط للكشف عن مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري حتى في غياب أي أعراض. توصي السلطات الأمريكية بإجراء هذا الفحص للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عاماً والذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة؛ أما إذا كانت النتيجة طبيعية، فيكفي إعادة الفحص كل ثلاث سنوات. في الولايات المتحدة، يُعتبر مؤشر كتلة الجسم 25 فأكثر مؤشراً لزيادة الوزن، بينما يُخفض هذا الحد إلى 23 للآسيويين؛ أما في الصين، فإن مؤشر كتلة الجسم 24 فأكثر يُعتبر مؤشراً لزيادة الوزن.
- التكلفة
- يبلغ سعر فحص سكر الدم حوالي عشرات اليوانات فقط، بينما يكلف فحص الهيموجلوبين السكري عدة عشرات من اليوانات. كل ما يتطلبه الأمر هو أخذ عينة دم من المستشفى.
- الفائدة
- تُعد مجموعة الخدمات الوقائية الأمريكية هي الجهة الرسمية المسؤولة عن إصدار توصيات الفحص في الولايات المتحدة. وتوصي حالياً بإجراء فحص للكشف عن مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري ومرض السكري من النوع الثاني للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عاماً والذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، حتى في غياب أي أعراض. يُعتبر مؤشر كتلة الجسم 25 فأكثر مؤشراً لزيادة الوزن، و30 فأكثر مؤشراً للسمنة؛ أما بالنسبة للأمريكيين من أصل آسيوي، فتوصي المجموعة بخفض هذا الحد إلى 23 نظراً لارتفاع خطر الإصابة بالسكري لديهم عند نفس مستوى مؤشر كتلة الجسم. وفي الصين، يُعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 24.0 و28.0 مؤشراً لزيادة الوزن، و28.0 فأكثر مؤشراً للسمنة. وتُصنف هذه التوصية ضمن الفئة "ب"، وتنص بوضوح على أن "إجراء فحص كل ثلاث سنوات للبالغين الذين تكون نتائج سكر الدم لديهم طبيعية يُعد إجراءً منطقياً".
- ملاحظات
- اكتشاف وجود مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري لا يعني بالضرورة الحاجة لتناول الأدوية؛ فالعديد من الأشخاص يمكنهم التغلب على هذه الحالة عبر تعديل نمط الحياة فقط. ومع ذلك، لا يزال عدد قليل فقط من البالغين في الصين يعلمون بإصابتهم بالسكري، حيث يكتشف الكثيرون ذلك فقط بعد ظهور مضاعفات المرض.
المصادر · 1
- US Preventive Services Task Force (2021). Screening for Prediabetes and Type 2 Diabetes. uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/reco…：「at a lower BMI (≥23) if the patient is Asian American」；国家卫生健康委办公厅 (2024). 居民体重管理核心知识（2024 年版）释义：「根据《成年人体重判定》（WS/T 428-2013）行业标准……24.0≤BMI＜28.0 为超重，BMI≥28.0 为肥胖」. gov.cn/zhengce/zhengceku/202407/P020240703481…