لا تتوقع أن يحسّن التسوق مزاجك أو يعزز قيمتك الذاتية

من يولون المال والممتلكات قيمة أعلى يبلغون عن سعادة أدنى، لكن الارتباط ضعيف ولا يبين أيهما يسبب الآخر. وأبحاث أخرى وجدت أن إنفاق المال على تجربة يسعد أكثر من إنفاقه على شيء. لذا عند إنفاق المبلغ نفسه، تجربة مثل الخروج أرجح أن تسعد من ملء سلة التسوق.

التكلفة

لا تكلفة. والصعوبة مقاومة الرغبة في الشراء عند الشعور بالانخفاض.

الفائدة

جمع هذا التحليل التلوي بيانات 259 دراسة مستقلة تغطي إجمالا 753 حجم أثر. وأظهرت النتائج أن من يعطون الأولوية للممتلكات المادية يميلون إلى الإبلاغ عن سعادة أدنى. فعلى مقياس العافية متعدد الأبعاد الأكثر استخداما كان معامل الارتباط r = –0.19 والمعدل ρ = –0.24. وعند قياس بعد واحد وهو تقدير المال فقط ضعف الارتباط إلى r = –0.08 إلى –0.11. وتباينت قوة هذه الصلة حسب النتيجة المقاسة: فكانت أقوى مع السلوكيات الصحية والاستهلاكية الخطرة والتقييمات الذاتية السلبية r = –0.28 إلى –0.44 وأضعف مع الرضا العام عن الحياة والمشاعر السلبية r = –0.13 إلى –0.15. وأشارت تحليلات الوساطة إلى أن هذه العلاقة السلبية قد تنشأ لأن الحاجات النفسية تبقى غير مشبعة. وطلبت مجموعة أخرى من الدراسات من مجموعات مختلفة من المشاركين هل الإنفاق على التجارب أو السلع يجعلهم أسعد، فاختار المجيبون التجارب باستمرار. وأكدت تجارب مخبرية ذلك: فاستدعاء شراء لتجربة أنتج مزاجا أفضل من استدعاء شراء صنف مادي. واستخدمت كلتا الدراستين عينات أجنبية لذلك لا تنطبق النتائج على السكان الصينيين.

ملاحظات

تحفظات: معظم الدراسات المشمولة مسحت المجموعة نفسها في لحظة واحدة لذلك لا تستطيع تحديد أي عامل أولا. ويلاحظ المؤلفون أنفسهم أن مزيدا من التجارب والمتابعات الطويلة لازم لتوضيح اتجاه العلاقة. لذلك لا يجب تفسير هذه التوصية أن التسوق يجعل الناس تعساء، بل أن الاعتماد على التسوق لتحسين المزاج يرجح ألا ينجح. والارتباط الكلي متواضع: فـr = –0.19 يفسر بضع نقاط مئوية فقط من التباين والفروق الفردية كبيرة. وبما أن الدراستين استخدمتا عينات أجنبية لا توجد بيانات صينية مماثلة للاستشهاد. ولا تثبط هذه النصيحة الإنفاق على أصناف تستمتع بها فعلا، بل تحذر فقط من استخدام التسوق أداة لضبط المزاج فقد يؤدي إلى مشتريات اندفاعية متكررة عند الشعور بالانخفاض. وطرق توفير المال المحددة مشروحة في القسم 5. واستراتيجيات التعامل المثبتة مع المزاج المنخفض في آخر القسم 22 والقسم 29. ومعلومات وضع الميزانية للتفوق على الآخرين في البند 24 من هذا القسم.

المصادر · 2

1. Dittmar H, Bond R, Hurst M, Kasser T (2014). The relationship between materialism and personal well-being: A meta-analysis. Journal of Personality and Social Psychology, 107(5), 879-924. doi.org/10.1037/a0037409
2. Van Boven L, Gilovich T (2003). To do or to have? That is the question. Journal of Personality and Social Psychology, 85(6), 1193-1202. doi.org/10.1037/0022-3514.85.6.1193