جودة العلاقة تعتمد أساسا على شعورك فيها لا على شروط الطرف الآخر

ما يوضح جودة العلاقة أكثر هو شعورك أنت، لا شروط الطرف الآخر. مثل هل تراه جديا، وهل يقدّرك، وكم تتشاجران. وشعورك أنت أنفع من قول الشريك بمقدار ضعفين إلى أربعة. أما هل ستتحسن هذه العلاقة أو تسوء لاحقا، فأي استبيان تقريبا لا يحسبه.

التكلفة

لا تكلفة مالية ولا وقتا كثيرا. والصعوبة في تغيير الزاوية: أبعد قائمة اختيار الشريك، وانظر إلى مسار المعاشرة.

الفائدة

تحليل تعلم آلة لبيانات طولية لأزواج من 29 مختبرا و43 مجموعة، والطولي يعني متابعة نفس الشركاء على طول الطريق. وأقوى ما يتنبأ بجودة العلاقة كله من مشاعر الطرف عن العلاقة: الشعور بالتزام الطرف الآخر، والتقدير، والرضا الجنسي، والشعور برضا الطرف الآخر، والصراع. ومن البنود المرتبطة بالفرد أقواها الرضا عن الحياة، والمشاعر السلبية، والاكتئاب، والتعلق التجنبي، والتعلق القلق. وهذه البنود عن العلاقة عند بداية المسح تفسر حتى 45% من التباين. والتباين يعني فروق جودة العلاقة بين الأزواج، و45% هو الجزء الذي توضحه هذه البنود. وعند نهاية الدراسة حتى 18%. وقوة تنبؤ «ما يبلغ عنه الشخص نفسه» ضعفا إلى أربعة أضعاف «ما يبلغ عنه الشريك». وخارج مشاعر العلاقة المبلغ عنها ذاتيا، إضافة الفروق الفردية وتقارير الشريك لم تُخرج أي قوة تنبؤ إضافية. وهل تحسنت العلاقة أو ساءت أثناء الدراسة لا يُحسب تقريبا بأي مجموعة من مؤشرات التقييم الذاتي، والنص الأصلي: «largely unpredictable from any combination of self-report variables».

ملاحظات

للحكم على جودة العلاقة الآن، سؤال نفسك عن شعورك أدق من مطابقة قائمة شروط الطرف الآخر، لكن لا تتوقع أن تتنبأ بما ستكون عليه لاحقا. والحساب الذي يربط جودة العلاقة بصحة الجسد في البند 17 من هذا القسم (اعتبار جودة العلاقة حسابا صحيا).

المصادر · 1

1. Joel S, Eastwick PW, Allison CJ, et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(32), 19061-19071. doi.org/10.1073/pnas.1917036117