Mối quan hệ có tốt không, chủ yếu xem cảm nhận của chính bạn trong mối quan hệ, không phải xem điều kiện của người kia

Thứ nói rõ nhất mối quan hệ có tốt không là cảm nhận của chính bạn, không phải điều kiện của người kia. Ví dụ bạn thấy người kia có nghiêm túc không, có trân trọng bạn không, hai người có hay cãi nhau không. Cảm nhận của bạn dùng được gấp hai đến bốn lần lời kể của người kia. Nhưng mối quan hệ về sau tốt lên hay xấu đi thì gần như bảng hỏi nào cũng không tính ra.

Chi phí

Không tốn tiền, cũng không tốn mấy thời gian. Khó nhất là đổi góc nhìn: cất danh sách tiêu chuẩn chọn người đi, chuyển sang nhìn quá trình sống cùng nhau.

Lợi ích

Một phân tích bằng học máy trên dữ liệu theo dõi dọc từng cặp đôi của 29 phòng thí nghiệm, 43 bộ dữ liệu; theo dõi dọc là ghi chép suốt một thời gian dài trên cùng một nhóm cặp đôi. Những yếu tố đoán chất lượng quan hệ tốt nhất đều đến từ cảm nhận của người trong cuộc về mối quan hệ: cảm thấy người kia gắn bó, cảm thấy được trân trọng, mức hài lòng về tình dục, cảm thấy người kia hài lòng, xung đột. Trong các yếu tố thuộc về cá nhân, mạnh nhất là mức hài lòng với cuộc sống, cảm xúc tiêu cực, trầm cảm, kiểu gắn bó né tránh, kiểu gắn bó lo âu. Các yếu tố về mối quan hệ này, lúc mới khảo sát, giải thích được nhiều nhất 45% phương sai. Phương sai là mức khác nhau về chất lượng quan hệ giữa cặp này với cặp kia, 45% là phần giải thích được bằng các yếu tố này. Tới cuối nghiên cứu chỉ còn giải thích được nhiều nhất 18%. Hơn nữa, sức đoán của "các yếu tố do chính mình khai" gấp hai đến bốn lần "các yếu tố do người kia khai". Ngoài cảm nhận tự khai về mối quan hệ, thêm khác biệt cá nhân và lời khai của người kia vào cũng không đoán được thêm chút nào. Mối quan hệ trong thời gian nghiên cứu tốt lên hay xấu đi thì gần như không tính ra được bằng bất kỳ bộ chỉ số tự khai nào, nguyên văn là "largely unpredictable from any combination of self-report variables"

Ghi chú

Muốn biết mối quan hệ hiện giờ có tốt không thì hỏi cảm nhận của chính mình sẽ đúng hơn so danh sách điều kiện của người kia, nhưng đừng mong đoán được nó về sau sẽ ra sao. Khoản tính gắn chất lượng mối quan hệ với sức khoẻ, xem chương này mục 17 (coi chất lượng mối quan hệ là một khoản sức khoẻ).

Pháp luật Việt Nam

Về phía luật, cái mà pháp luật Việt Nam gọi là bạo lực gia đình không dừng ở đánh đập: Điều 3 khoản 1 Luật Phòng, chống bạo lực gia đình 13/2022/QH15 liệt kê cả lăng mạ, chì chiết (điểm b), ngăn cản gặp người thân và cô lập, gây áp lực thường xuyên về tâm lý (điểm e), kiểm soát tài sản, thu nhập để làm người kia lệ thuộc (điểm o). Khi có hành vi đó, Chủ tịch UBND cấp xã quyết định cấm tiếp xúc mỗi lần không quá 3 ngày và phải xem xét trong 12 giờ (Điều 25 khoản 1 và khoản 2).Phần này lấy từ bản quangpao/HowToLiveBetter.

Nguồn · 1

1. Joel S, Eastwick PW, Allison CJ, et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(32), 19061-19071. doi.org/10.1073/pnas.1917036117