Muốn ép mình làm được thì đặt tiền cược, nhưng trước hết hỏi mình có chịu cược không

Muốn ép mình làm được, có thể chọn làm được thì nhận thưởng, hoặc đặt cọc trước, làm được mới trả lại cọc và cộng thêm thưởng. Trong số người chịu tham gia cả hai kiểu, nhóm đặt cọc làm được nhiều hơn 13 điểm phần trăm. Nhưng chỉ 13,7% người chịu đặt cọc, còn nhận thưởng thì 90% chịu. Nên đặt cọc chỉ có ích với người chịu cược.

Chi phí

Kiểu đặt cọc phải bỏ ra trước một khoản tiền của chính mình, không làm được thì bị mất. Trong thử nghiệm, tiền cọc là 150 đô la Mỹ.

Lợi ích

Một thử nghiệm ngẫu nhiên ở Mỹ với 2.538 người, chia ngẫu nhiên nhân viên và người thân, bạn bè của họ vào bốn kiểu khuyến khích bằng tiền hoặc chăm sóc thông thường. Kiểu thưởng (làm được thì nhận khoảng 800 đô la Mỹ) có tỷ lệ chấp nhận 90,0%; kiểu đặt cọc (nộp trước 150 đô la, cộng thêm 650 đô la tiền thưởng) là 13,7%. Tỷ lệ bỏ thuốc lá duy trì được sau sáu tháng: bốn kiểu khuyến khích nằm trong khoảng 9,4% đến 16,0%, chăm sóc thông thường là 6,0%. Kiểu thưởng 15,7%, kiểu đặt cọc 10,2%. Nhưng nếu chỉ tính 13,7% người "chịu tham gia cả hai kiểu", tỷ lệ bỏ thuốc sau sáu tháng của kiểu đặt cọc cao hơn kiểu thưởng 13,2 điểm phần trăm (khoảng tin cậy 95% từ 3,1 đến 22,8).

Ghi chú

Thử nghiệm này đo việc bỏ thuốc lá; áp sang viết luận văn, tập thể dục là suy ra theo, nên mức lợi ích ghi "vừa". Khi chọn cách, trước hết xem mình có thật sự dùng nó không, đừng xem cách nào hiệu quả hơn trước. Cách mà phần đông không chịu nhận thì hiệu quả mạnh mấy cũng vô ích với họ. Vì vậy, chọn cách bạn chịu nhận trước; cược nhỏ cũng hơn không cược. Bỏ thuốc lá thế nào xem chương 2 mục 3 (thuốc hỗ trợ cai thuốc lá).

Nguồn · 1

1. Halpern SD, French B, Small DS, et al. (2015). Randomized trial of four financial-incentive programs for smoking cessation. New England Journal of Medicine, 372(22), 2108–2117. doi.org/10.1056/NEJMoa1414293