حافظ على نوم منتظم وتأمين طبي فعال وبحث منظم عن عمل بعد فقدان الوظيفة

احتمال وفاة العاطلين عن العمل بعد ذلك أعلى بنحو ستة أعشار من العاملين، والأثر أوضح لدى الرجال ومن ليسوا كبار السن، ويبلغ أعلاه في السنوات العشر الأولى. وبعد خصم أثر التدخين والشرب تقل الزيادة بنحو الربع، وهذا الجزء يستطيع الشخص أن يضبطه بنفسه. ابدأ بتسجيل البطالة وطلب إعانة البطالة.

التكلفة

لا نفقة في الأمر. أولا سجل عاطلا واطلب مزايا البطالة، ثم حدد البحث عن عمل في أوقات ثابتة. ويكمن التحدي الحقيقي في الاستيقاظ في الموعد دون من يدفعك.

الفائدة

تبين بيانات 42 دراسة شملت أكثر من 20000000 مشارك و235 تقدير خطر وفيات أنه بعد تعديل العمر والعوامل الأخرى يواجه العاطلون متوسط نسبة خطر 1.63 لكل أسباب الوفاة، أي أن خطرهم أعلى بنحو ستة أعشار من العاملين. وهذا الأثر أوضح لدى الرجال وفي بداية المهن أو منتصفها، ويتضاءل بعد السنوات 10 الأولى. وعند إدخال عوامل نمط الحياة مثل التدخين والشرب في التحليل ينخفض متوسط نسبة الخطر بنسبة 24%، ما يعكس انخفاضا مماثلا في الخطر الإجمالي.

ملاحظات

جاءت هذه النتائج من دراسات رصدية، لذلك لا يمكن إثبات علاقة سبب ونتيجة مباشرة، ومن الممكن أيضا أن تسهم الصحة الأسوأ في البطالة. ومع ذلك يقدم انخفاض الخطر بنسبة 24% بعد تعديل السلوكيات الصحية اتجاها مفيدا للتدخل. وترد تفاصيل الأهلية لمزايا البطالة وكيفية التقديم وكيفية الحفاظ على تغطية الضمان الاجتماعي في القسم 7. وترد معلومات مكافأة نهاية الخدمة وسبب تجنب الاستقالة الطوعية في القسم 19.

المصادر · 1

1. Roelfs DJ, et al. (2011). Losing life and livelihood: a systematic review and meta-analysis of unemployment and all-cause mortality. Social Science & Medicine. doi.org/10.1016/j.socscimed.2011.01.005