Setelah kehilangan pekerjaan, penting untuk membuat jadwal tidur yang teratur, menjaga yibao (asuransi kesehatan dasar) tetap aktif, dan merencanakan pencarian kerja secara metodis — jangan hanya berdiam diri di rumah sepanjang hari. — Ada konteks luar negeri

Orang yang menganggur, peluang meninggalnya sesudah itu sekitar 60% lebih tinggi daripada orang yang masih bekerja. Pada laki-laki dan orang yang usianya belum tua, kenaikannya lebih jelas, dan paling tinggi pada 10 tahun pertama. Setelah pengaruh merokok dan minum dikeluarkan, kenaikan itu berkurang sekitar seperempat, dan bagian itu bisa diatur sendiri. Urus dulu pendaftaran pengangguran dan ambil uang asuransi pengangguran.

Biaya

Tidak ada biaya sama sekali. Pertama, daftarkan diri sebagai pengangguran dan ajukan tunjangan pengangguran; lalu jadwalkan pencarian kerja pada waktu yang ditentukan. Tantangan sebenarnya adalah bangun tepat waktu ketika tidak ada orang yang membangunkanmu.

Manfaat

Data dari 42 studi yang melibatkan lebih dari 20000000 peserta dan 235 estimasi risiko kematian menunjukkan bahwa, setelah disesuaikan dengan usia dan faktor lainnya, para pengangguran menghadapi rasio bahaya atau HR rata-rata sebesar 1.63 untuk semua penyebab kematian — yang berarti risiko mereka sekitar 63% lebih tinggi daripada orang yang bekerja. Efek ini lebih terlihat pada pria dan orang-orang yang berada di awal atau pertengahan karier; efek ini berkurang setelah 10 tahun pertama. Ketika faktor gaya hidup seperti merokok dan minum alkohol dimasukkan ke dalam analisis, rata-rata HR turun sebesar 24%, yang mencerminkan penurunan serupa dalam risiko secara keseluruhan.

Catatan

Indonesia: gunakan langkah setempat untuk bab 29; hak, denda, dan tenggat asing bukan aturan Indonesia. Catatan sumber: Temuan ini berasal dari studi observasional, sehingga hubungan sebab akibat langsung tidak dapat dibuktikan; sangat mungkin pula bahwa kesehatan yang lebih buruk berkontribusi pada pengangguran. Kendati demikian, penurunan risiko sebesar 24% setelah disesuaikan dengan perilaku kesehatan memberikan arah yang berguna untuk intervensi. Rincian tentang kelayakan tunjangan pengangguran, cara mendaftar, dan cara mempertahankan cakupan asuransi sosial disediakan di Bagian 7. Informasi tentang uang pesangon dan mengapa kamu harus menghindari pengunduran diri secara sukarela dapat ditemukan di Bagian 19.

Sumber · 1

1. Roelfs DJ, et al. (2011). Losing life and livelihood: a systematic review and meta-analysis of unemployment and all-cause mortality. Social Science & Medicine. doi.org/10.1016/j.socscimed.2011.01.005