Daftar hal yang tampak berguna tetapi tidak

Lebih dari 14.000 dokter pria mengonsumsi multivitamin selama 11 tahun. Jumlah masalah jantung dan pembuluh darah yang serius, serta kematian, praktis sama persis antara mereka yang mengonsumsinya dan yang tidak. …

Dua uji coba besar masing-masing melibatkan 26.000 dan 15.000 penderita diabetes. …

Orang yang sejak awal tidak kekurangan vitamin D lalu disuplemen 5 tahun, jumlah kanker, penyakit kardiovaskular, dan kematian sama dengan yang tidak disuplemen. …

Suplemen antioksidan bukan hanya sia-sia. Gabungan 78 uji coba dengan hampir 300000 orang menunjukkan bahwa pada uji yang lebih ketat, kematian pada yang meminumnya justru sedikit lebih tinggi. …

Orang dengan osteoartritis lutut yang meminum plasebo selama 24 minggu pun, sekitar 60% bilang nyerinya berkurang. …

Minum vitamin C setiap hari hampir tidak membuatmu lebih jarang pilek; mulai minum setelah sudah pilek pun hasilnya tidak konsisten. …

Orang tanpa gejala yang pergi diperiksa paling sering hanya mendapat alarm palsu. …

Orang dengan kelebihan berat yang menjalani pola makan dan olahraga yang sama: yang memakai gelang olahraga turun 3.5 kg dalam dua tahun, yang tidak memakai justru turun 5.9 kg. …

Tidak ada bukti kuat bahwa pangan organik lebih bergizi. Penelitian yang benar-benar melihat kesehatan setelah orang memakannya hanya 3, dan semuanya tidak menemukan perbedaan. …

Rujukan asing; periksa aturan Indonesia. Multivitamin, minyak ikan, vitamin D — bahan umum ini sudah diperiksa satu per satu di enam butir pertama bagian ini, dan tidak ada yang terlihat manjur. …

Gabungan 45 uji coba pada orang dewasa sehat menunjukkan probiotik tidak membuat bakteri usus berubah secara jangka panjang; begitu dihentikan, kembali seperti semula. Lemak darah juga tidak membaik. …

Dalam uji 3018 orang, yang mandi air dingin 29% lebih jarang mengambil cuti sakit. Tetapi total hari cuti sama dengan yang lain, jadi tidak bisa disebut lebih jarang sakit. …

Satu ulasan meneliti apakah ada bukti yang mendukung diet detoks. …

Ada yang khusus mencari asal "8 gelas air sehari", dan tidak menemukan satu pun penelitian yang mendukungnya. Makanan dan minuman lain sudah membawa banyak air, jadi tidak perlu minum sebanyak itu. …

Ada eksperimen kelas klasik: "analisis kepribadian pribadi" yang diterima mahasiswa sebenarnya sama untuk semua orang, tetapi hampir semua merasa sangat akurat. Ramalan tampak akurat karena alasan itu. …

Lensa anti-cahaya biru tidak menunjukkan manfaat; tidak membelinya menghemat markup beberapa ratus sampai lebih dari 1000. …

Rujukan asing; periksa aturan Indonesia. Klaim donor darah mendetoks, menurunkan lemak darah, atau mencegah serangan jantung tidak bisa diandalkan. …

Orang yang rutin menjalani pemeriksaan kesehatan umum punya angka kematian sama dengan yang tidak; kematian akibat penyakit kardiovaskular dan kanker juga sama banyak. …

Orang dengan asam urat tinggi yang belum pernah serangan gout atau tofus, American College of Rheumatology menyarankan belum mulai obat penurun asam urat. 24 orang harus minum penuh 3 tahun baru mencegah satu serangan gout. …

Orang dengan batu di kandung empedu yang belum pernah nyeri, dalam hampir sembilan tahun sekitar 80% tetap tanpa gejala. Jika tidak dioperasi, kejadian kolesistitis, pankreatitis, dan sejenisnya sekitar 0.1% sampai 0. …

Orang yang pernah batu kalsium oksalat sering disuruh mengurangi kalsium; hasil uji justru sebaliknya. …

Rujukan asing; periksa aturan Indonesia. Klaim memakai lalu nasib berubah, menarik kekayaan, atau "menyuburkan orang" tidak punya bukti yang bisa diperiksa. …

Semakin seseorang menekankan uang dan barang materi, semakin rendah kebahagiaan yang dilaporkannya, tetapi hubungannya lemah dan tidak memisahkan mana yang menyebabkan mana. …

Membandingkan orang berpendapatan sama, semakin tinggi pendapatan tetangga, semakin rendah kebahagiaan yang dilaporkan. …

Ungkapan populer: setelah melakukan sesuatu yang menguras kontrol diri, lebih mudah gagal lagi, jadi kemauan harus dihemat. 23 laboratorium dan 2141 orang mengulang eksperimen itu dengan protokol yang sama; hasilnya hampir nol. …

Anggapan populer: tidak sarapan membuat orang makan berlebihan siang dan malam, total sehari justru lebih banyak. …

Tidak terlihat bukti masturbasi merusak tubuh. Pria yang lebih sering ejakulasi punya kanker prostat sekitar 20% lebih sedikit, tetapi ada juga penelitian yang melihat risiko lebih tinggi jika frekuensi tinggi di usia muda. …

Kelompok ahli American Psychological Association setelah meninjau penelitian bilang koreksi semacam itu tidak mengubah orientasi seksual dan bisa menyakiti. …

Pekerja yang sudah dilatih postur angkat tidak lebih jarang nyeri pinggang dibanding yang tidak. Yang lebih banyak membungkuk saat mengangkat juga tidak terlihat lebih mudah nyeri pinggang. …

Uji suplementasi vitamin D setelah patah tulang tidak satu pun menunjukkan tulang tumbuh lebih baik. Penelitian kalsium plus vitamin D bersama jarang, tidak jelas apakah berguna. …

Jika kasus lengkap diserahkan ke AI, lebih dari 90% ia mengenali penyakitnya. …

Menurut angka WHO untuk China, orang berusia 30 sekitar 92% hidup sampai 60, lebih dari separuh sampai 80. …

Orang paruh baya dan lansia dengan nyeri lutut degeneratif: pembersihan artroskopi atau memotong sepotong meniskus tidak lebih baik daripada operasi pura-pura. …

Orang yang tidur buruk yang meminum melatonin, rata-rata hanya tertidur sekitar 7 menit lebih awal dibanding plasebo, dan tidur sekitar 8 menit lebih lama. …

Pilek biasa dan sakit tenggorokan akibat virus, dinas kesehatan Provinsi Guangdong masukkan sebagai penyakit yang pada prinsipnya tidak perlu infus. …