Jangan menghabiskan banyak uang untuk suplemen, pasta tonik, atau tonikum demi "menyetel tubuh"

Rujukan asing; periksa aturan Indonesia. Multivitamin, minyak ikan, vitamin D — bahan umum ini sudah diperiksa satu per satu di enam butir pertama bagian ini, dan tidak ada yang terlihat manjur. Kalimat di kemasan "makanan kesehatan bukan obat, tidak dapat menggantikan pengobatan penyakit" wajib dicetak menurut aturan badan pengawas makanan kesehatan. Jika uang itu dibelikan untuk orang tua dan dibawa saat berkunjung, niatnya tidak salah — yang salah adalah produknya.

Biaya

Dari beberapa ratus yuan sampai lebih dari 10000 yuan. Setelah dikemas sebagai hadiah, harganya sering berlipat beberapa kali.

Manfaat

Yang didapat adalah uang yang tidak jadi dikeluarkan. Alasannya ada di 6 butir pertama bagian ini. Bahan paling umum dalam suplemen — multivitamin, minyak ikan, vitamin D, antioksidan, glukosamin, vitamin C — dalam uji terkontrol acak tidak menunjukkan manfaat yang diharapkan. Angka masing-masing ada di kolom manfaat keenam butir itu. Aturan pengawasan hanya menjelaskan apa yang boleh diklaim, bukan bukti bahwa produk itu sia-sia. Administrasi Negara untuk Regulasi Pasar menetapkan bahwa bagian depan kemasan makanan kesehatan harus memakai setidaknya 20% luasnya untuk kalimat: "makanan kesehatan bukan obat, tidak dapat menggantikan pengobatan penyakit". Aturan yang sama juga membatasi kegunaan makanan kesehatan pada "melengkapi zat gizi makanan, mempertahankan atau memperbaiki keadaan sehat tubuh, atau menurunkan faktor risiko timbulnya penyakit". Tampaknya hemat karena "tidak mengobati, hanya menyetel" sulit dibuktikan salah, dan saat memberi hadiah pengeluaran itu ditopang oleh hubungan sosial, bukan bukti.

Catatan

Indonesia: gunakan langkah setempat untuk bab 6; hak, denda, dan tenggat asing bukan aturan Indonesia. Catatan sumber: Kesimpulannya "tidak ada bukti yang mendukung", bukan "sudah terbukti tidak efektif", maka hanya diberi tingkat C. Untuk produk dengan bahan yang jelas, cari penelitian yang sesuai di butir-butir sebelumnya. Orang yang benar-benar kekurangan gizi atau sedang berobat mengikuti saran dokter. Yang ditolak adalah produknya, bukan niat baiknya. Jika lansia sudah membeli dan meminumnya, selama tidak dipakai mengganti obat yang sedang diminum dan tidak menimbulkan masalah, tidak perlu datang berkelahi soal ini. Mengatur vaksin dan skrining yang seharusnya lebih penting. Uang yang sama bisa diganti dengan hal-hal berikut, masing-masing ada sumbernya di buku ini. Temani lansia mendapat vaksin influenza tahunan — lihat bagian 1 butir 20. Vaksin herpes zoster setelah usia 50 — bagian 1 butir 21. Vaksin pneumokokus usia 65 ke atas — bagian 1 butir 22. Beli tensimeter, pastikan obat penurun tekanan darah diminum sesuai resep sampai tekanan tercapai — bagian 1 butir 7. Perbaiki kamar mandi dan tangga di rumah, temani latihan keseimbangan dan kekuatan kaki — bagian 1 butir 13. Skrining kanker yang sudah waktunya, temani sekali — bagian 1 butir 17 sampai 19. Jika lansia sudah lama terbaring, pencegahan luka tekan dan asuransi perawatan jangka panjang — bagian 17 butir 7 dan 8. Jika membawa sesuatu saat berkunjung, ganti dengan buah, beras, tepung, atau makanan kesukaannya — lebih nyata daripada pasta tonik. Yang benar-benar harus dicegah dua jenis: investasi lansia yang minta bayar di muka, dan yang menggantikan obat — lihat bagian 17 butir 5.

Sumber · 1

1. 国家市场监督管理总局 (2019). 市场监管总局就《保健食品标注警示用语指南》和《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》有关情况举办专题新闻发布会. samr.gov.cn/tssps/sjdt/tpxw/art/2023/art_4b65…