في الأشهر 6 الأولى حليب الأم وحده بلا ماء، ومن عمر 6 أشهر يُضاف الطعام التكميلي وتستمر الرضاعة

ابدأ الإرضاع في الساعة الأولى بعد الولادة. في الأشهر 6 الأولى حليب الأم وحده، ولا حاجة حتى إلى الماء. من تمام 6 أشهر يُضاف الطعام التكميلي، وفيه كل يوم غذاء حيواني غني بالحديد، وتستمر الرضاعة إلى سن 2 أو أطول. إذا لم يكف حليب الأم أو تعذر الإرضاع، يُستخدم الحليب الصناعي.

التكلفة

بلا مال، بل يُوفَّر ثمن الحليب البودرة. ما يُنفق هو الوقت، فالرضاعة تأخذ كل يوم وقتا غير قليل. والصعب أن تستمر الرضاعة، وألا تُقطع في الأشهر 6 الأولى.

الفائدة

توصي منظمة الصحة العالمية ببدء الرضاعة الطبيعية في الساعة الأولى بعد الولادة. وفي الأشهر 6 الأولى رضاعة طبيعية خالصة، أي بلا أي طعام أو سائل آخر، بما فيه الماء. ثم من عمر 6 أشهر تُضاف أطعمة تكميلية آمنة وكافية، مع استمرار الرضاعة الطبيعية إلى سن 2 أو أكثر. ودليل الخدمة الصادر عن لجنة الصحة الوطنية يشجع أيضا الرضاعة الطبيعية الخالصة من عمر 0 إلى 6 أشهر. ويشترط الدليل نفسه من تمام عمر 6 أشهر أن يحوي الطعام التكميلي كل يوم غذاء حيوانيا غنيا بالحديد.

ملاحظات

إذا لم يكف حليب الأم، أو لم يسمح الجسم بالإرضاع، يُستخدم الحليب الصناعي، ولا داعي للشعور بالذنب. والفرق بين حليب الأم والحليب الصناعي أصغر بكثير من فرق النوم الآمن، وهذا تقدير المؤلف. وعدد مرات الطعام التكميلي حسب دليل الخدمة ذاك الصادر عن لجنة الصحة: من عمر 6 إلى 8 أشهر مرة 1 إلى 2 في اليوم، ومن عمر 9 إلى 12 شهرا مرة 2 إلى 3 في اليوم. والطعام التكميلي اليومي يُختار من سبع فئات، ولا يقل عن أربع. وإذا كان عند الطفل إكزيما شديدة أو حساسية من البيض، فهل يُتجنَّب الفول السوداني، انظر البند 12 من هذا القسم (لا تتجنبه). ومن ترضع وهي نباتية، أو تريد أن تطعم الطفل نباتيا، انظر البند 14 من هذا القسم (من يأكل نباتيا يكمل فيتامين B12 كل يوم).

المصادر · 2

1. World Health Organization. Breastfeeding. who.int/health-topics/breastfeeding
2. 国家卫生健康委办公厅 (2024). 婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）（国卫办妇幼函〔2024〕452 号）. gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_70028…