Perlakukan «orang lain menuntut saya sempurna» sebagai gejala, bukan sebagai fakta — Ada konteks luar negeri

Rujukan asing; periksa aturan Indonesia. Orang yang selalu merasa «orang di sekitar menuntut saya sempurna; kalau tidak mampu akan ditolak» lebih mudah punya pikiran bunuh diri. Hubungan «saya menuntut diri sendiri sempurna» dengan pikiran bunuh diri jauh lebih lemah, hanya sekitar sepertiga dari yang pertama. Setelah pikiran yang sudah ada dipotong, perasaan yang pertama tetap berhubungan dengan bertambahnya pikiran kemudian, hanya amplitudonya tidak besar.

Biaya

Tidak mengeluarkan uang. Yang sulit adalah memperlakukan pikiran itu sebagai sesuatu yang perlu ditangani, bukan sebagai pengukuran akurat atas tuntutan orang lain yang sebenarnya.

Manfaat

Digabung dari beberapa penelitian (meta-analisis): 45 penelitian, N = 11747, orangnya mahasiswa sarjana, mahasiswa kedokteran, orang dewasa komunitas, dan pasien psikiatri, memakai model efek acak. Di bawah ini korelasi rata-rata tertimbang dengan pikiran bunuh diri. Kekhawatiran perfeksionis r = .28 (95% CI .24–.32, rentang kepercayaan; 42 penelitian, 7936 orang). Kekhawatiran perfeksionis adalah kumpulan, mencakup perfeksionisme yang ditentukan sosial, peduli pada kesalahan, ragu pada tindakan, kesenjangan antara kenyataan dan standar, dan sebagainya. Perfeksionisme yang ditentukan sosial dihitung sendiri, juga r = .28 (.25–.32, 30 penelitian, 3640 orang). Pengejaran perfeksionis r = .10 (.07–.13, 31 penelitian, 4588 orang); itu kumpulan perfeksionisme yang diarahkan diri sendiri dan standar pribadi. Kritik orang tua r = .20 (.11–.29). Lalu hubungan dengan percobaan bunuh diri. Kekhawatiran perfeksionis r = .12 (.07–.17, 15 penelitian, 5275 orang). Perfeksionisme yang ditentukan sosial r = .19 (.08–.29, 8 penelitian, 689 orang). Lalu bagian yang mengikuti dari waktu ke waktu. Setelah pikiran bunuh diri yang sudah ada di awal dipotong, perfeksionisme yang ditentukan sosial tetap berubah searah dengan pikiran bunuh diri pada tindak lanjut kemudian; amplitudonya tidak besar. Perfeksionisme yang diarahkan diri sendiri dan yang diarahkan orang lain tidak menunjukkan hubungan.

Catatan

Indonesia: gunakan langkah setempat untuk bab 3; hak, denda, dan tenggat asing bukan aturan Indonesia. Catatan sumber: Alasan B: sebagian besar penelitian yang dimasukkan adalah kuesioner sekali waktu, tidak terlihat mana dulu. Kekuatan korelasi sedang (r sekitar .28), kira-kira hanya menjelaskan beberapa sampai satu persepuluh perbedaan. Yang diukur pikiran bunuh diri dan percobaan bunuh diri, bukan kematian itu sendiri, jadi besaran manfaat dicatat kecil sebagai «hanya titik akhir pengganti». Penulis sendiri juga mengatakan, kelompok kekhawatiran perfeksionis dengan percobaan bunuh diri tampak ada bias publikasi. Bias publikasi berarti penelitian dengan hasil yang tidak bagus tidak diterbitkan. Setelah memperkirakan penelitian yang hilang dan menambahkannya kembali, arah kesimpulan tidak berubah. Standar tinggi sendiri bukan masalah, dan tidak perlu menurunkan tuntutan karena itu. Bedanya dari mana standar itu datang, dan saat tidak tercapai apakah merasa «saya sebagai orang sudah selesai». Sama seperti harapan pesimistis di butir 15 (perlakukan pikiran seperti «pasti akan lebih buruk» sebagai gejala), ini juga bisa ditangani sebagai gejala. Ada pikiran bunuh diri, hubungi dulu 119 ekstensi 8 (Healing119, Indonesia), jauhkan sarana yang bisa mematikan; lihat bagian 1 butir 25. Apa yang bisa kamu lakukan saat orang dekat mengungkapkan pikiran seperti itu, lihat bagian 8 butir 15. Skrining depresi anak lihat bagian 30 butir 8.

Sumber · 1

1. Smith MM, Sherry SB, Chen S, Saklofske DH, Mushquash C, Flett GL, Hewitt PL (2018). The perniciousness of perfectionism: A meta-analytic review of the perfectionism-suicide relationship. Journal of Personality, 86(3), 522–542. doi.org/10.1111/jopy.12333