Langsung tanyakan pada orang di sekitar yang tampaknya sedang dalam kondisi emosional tidak stabil, “Apakah Anda pernah memikirkan untuk bunuh diri?” Pertanyaan ini tidak akan membuatnya semakin ingin bunuh diri

Meski ada kekhawatiran bahwa pertanyaan tentang bunuh diri akan memicu pikiran tersebut, penelitian tidak menunjukkan hal itu. Dalam survei yang diberikan kepada siswa sekolah menengah, penambahan pertanyaan tentang bunuh diri tidak membuat mereka merasa lebih tertekan atau justru lebih cenderung ingin bunuh diri. Bahkan pada anak-anak yang memang sudah mengalami depresi, pertanyaan tersebut justru mengurangi rasa tertekan; begitu pula pada anak-anak yang pernah mencoba bunuh diri, pertanyaan tersebut justru mengurangi keinginan untuk melakukannya lagi.

Biaya

Tidak memerlukan biaya apa pun. Cukup ajukan satu pertanyaan dan luangkan waktu untuk mendengarkan jawabannya. Kesulitannya terletak pada cara memulai percakapan; banyak orang khawatir bahwa pertanyaan tersebut justru akan memicu pikiran bunuh diri.

Manfaat

Sebanyak 2342 siswa dari 6 sekolah menengah di negara bagian New York dibagi secara acak ke dalam dua kelompok. Kelompok pertama menjawab survei yang memuat pertanyaan tentang bunuh diri, sementara kelompok lain tidak. Hasilnya menunjukkan bahwa tingkat rasa tertekan pada kedua kelompok tidak berbeda baik saat survei dikerjakan maupun dua hari setelahnya (P = .66 dan P = .41; nilai P di atas 0,05 menunjukkan tidak ada perbedaan signifikan). Dua hari setelah survei, persentase siswa yang mengaku pernah memikirkan bunuh diri adalah 4,7% pada kelompok yang ditanyai dan 3,9% pada kelompok yang tidak ditanyai; angka ini juga tidak menunjukkan perbedaan signifikan (P = .49). Siswa yang memang mengalami gejala depresi justru merasa lebih lega setelah ditanyai (P = .01). Siswa yang pernah mencoba bunuh diri sebelumnya justru merasa kurang ingin melakukannya lagi setelah ditanyai (P = .02). Sebuah метаанализ yang diterbitkan pada tahun 2022 meninjau 17 penelitian dan menggabungkan hasil dari 8 penelitian yang membandingkan kelompok yang ditanyai dengan yang tidak. Hasilnya menunjukkan bahwa pertanyaan tersebut tidak menyebabkan peningkatan signifikan pada pikiran atau tindakan bunuh diri, perilaku menyakiti diri sendiri yang tidak bermaksud bunuh diri, maupun rasa tertekan baik saat itu maupun setelahnya. Bukti paling kuat berasal dari 8 uji klinis acak terkontrol dengan risiko bias yang rendah atau tidak jelas. Sebuah tinjauan literatur lain pada tahun 2014 juga menyatakan bahwa tidak ada satu pun penelitian yang menemukan peningkatan signifikan pada pikiran bunuh diri setelah ditanyai.

Catatan

Alasan pemberian tingkat bukti B: penelitian-penelitian ini hanya membuktikan bahwa pertanyaan tersebut tidak menimbulkan dampak negatif; tidak ada penelitian yang menghitung seberapa besar pengurangan angka kematian akibat bunuh diri setelah pertanyaan diajukan. Besarnya manfaat dianggap kecil karena tidak tersedia data mengenai tingkat kematian, melainkan hanya data pengurangan pikiran bunuh diri sebagai indikator pengganti. Metode penanyaan dalam penelitian umumnya berupa kuesioner dan wawancara ilmiah, bukan percakapan langsung antara keluarga atau teman; hal ini masih perlu dikonfirmasi jika diterapkan dalam percakapan tatap muka. Jika setelah ditanyai ternyata orang tersebut memang pernah memikirkan bunuh diri, jangan langsung pergi; temani dia untuk menghubungi 12356, pindahkan obat-obatan serta pestisida dari jangkauannya, dan lihat poin ke-25 dalam bagian ini (cara menghubungi 12356 saat seseorang memiliki pikiran bunuh diri). Jika dia menyatakan ingin melibatkan orang lain atau sudah menyiapkan cara untuk melakukannya, anggota keluarga terdekat dapat langsung membawanya ke rumah sakit atau menghubungi 110; lihat poin ke-15 dalam bagian ke-8 (anggota keluarga terdekat dapat langsung membawa pasien ke fasilitas kesehatan). Rentang waktu antara munculnya pikiran bunuh diri hingga tindakan nyata biasanya hanya beberapa puluh menit saja; lihat poin ke-32 dalam bagian ini (langkah pertama saat pikiran bunuh diri muncul adalah memberitahu seseorang di sekitar kita). Penerima manfaat utama dari pendekatan ini adalah pasangan dan kerabat dekat; namun, pertanyaan tersebut juga dapat diajukan kepada teman atau rekan kerja. 〔3.9〕 〔3.9〕 〔0.05〕 〔0.05〕 〔4.7〕

Sumber · 3

1. Gould MS, Marrocco FA, Kleinman M, Thomas JG, Mostkoff K, Cote J, Davies M (2005). Evaluating iatrogenic risk of youth suicide screening programs: a randomized controlled trial. JAMA, 293(13), 1635-1643. doi.org/10.1001/jama.293.13.1635
2. Polihronis C, Cloutier P, Kaur J, Skinner R, Cappelli M (2022). What's the harm in asking? A systematic review and meta-analysis on the risks of asking about suicide-related behaviors and self-harm with quality appraisal. Archives of Suicide Research, 26(2), 325-347. doi.org/10.1080/13811118.2020.1793857
3. Dazzi T, Gribble R, Wessely S, Fear NT (2014). Does asking about suicide and related behaviours induce suicidal ideation? What is the evidence? Psychological Medicine, 44(16), 3361-3363. doi.org/10.1017/S0033291714001299