В первые полгода после смерти супруга поручите еду, сон, лекарства от хронической болезни и повторные осмотры одному постоянному человеку

Если супруг умер меньше полугода назад, вероятность умереть в тот же срок примерно на четыре десятых выше, чем у тех, кто супруга не терял. После полугода остаётся выше примерно на полторы десятых. У мужчин выше примерно на две целых и три десятых из десяти, у женщин разница так мала, что может быть просто совпадением. Лекарства, еду и осмотры надо повесить на конкретного человека, не надеяться, что сами будете помнить.

Стоимость

Денег не нужно. Найдите конкретного человека — ребёнка, брата или сестру, друга — и попросите его регулярно приходить или звонить. Трудно самому открыть рот и поручить это.

Эффект

15 исследований, где людей сначала регистрировали, а потом наблюдали, вместе 2263888 человек. Если со смерти супруга прошло меньше 6 месяцев, отношение рисков (RR) смерти 1,41 (95% доверительный интервал (ДИ) 1,26–1,57), то есть вероятность умереть в тот же срок примерно на 40% выше, чем у тех, кто супруга не терял. После 6 месяцев 1,14 (1,10–1,18), спад до превышения примерно на 15%. У мужчин RR 1,23 (1,18–1,28), выше примерно на 23%. У женщин 1,04 (1,00–1,08, статистически не значимо, то есть эта разница может быть просто совпадением). Между людьми моложе 65 лет и людьми 65 лет и старше явной разницы не видно. Другой разбор свёл 123 статьи, 1377 оценок риска и более 500000000 человек. После выравнивания различий в условиях отношение рисков (HR) 1,23 (1,19–1,28), то есть в целом выше примерно на 23%. У мужчин ещё выше, чем у женщин. Мужчины 1,27 (1,19–1,35), выше на 27%. Женщины 1,15 (1,08–1,22), выше на 15%.

Примечания

Это взгляд назад на уже собранные данные о людях: посторонние факторы входят в счёт и их не убрать. Образ жизни и болезни у супругов и так похожи. То, что первые полгода гораздо выше, чем время после них, посчитано в первой сводке по отрезкам с момента утраты супруга. Вторая сводка по времени утраты не делилась, только по тому, как долго шло наблюдение. Исследования, которые следили только 6 месяцев, вместе дают HR 1,58 (1,32–1,88); те, что следили от 16 до 20 лет, — 1,22 (1,02–1,47). Авторы из этого заключают, что самые высокие годы — первые после утраты супруга, но прямо пишут: в большинстве исследований наблюдение начиналось не сразу после смерти. Направление у обеих сводок одно, поэтому первые полгода стоит считать окном, когда за человеком смотрят. У мужчин риск выше, и рот они открывают реже. Если в семье есть овдовевший пожилой человек, по разделу 17 сразу разберите счета, опеку и завещание. Если такого человека нет (живёте один, потеряли единственного ребёнка, детей тоже нет), отдайте это сообществу и телефону — пункт 6 этого раздела.

Источники · 2

1. Moon JR, et al. (2011). Widowhood and mortality: a meta-analysis. PLoS ONE. doi.org/10.1371/journal.pone.0023465
2. Shor E, et al. (2012). Widowhood and mortality: a meta-analysis and meta-regression. Demography. doi.org/10.1007/s13524-012-0096-x