Pada setengah tahun pertama setelah kehilangan pasangan, serahkan makan, tidur, obat penyakit menahun, dan kontrol ulang kepada 1 orang yang tetap

Belum sampai setengah tahun setelah kehilangan pasangan, peluang meninggal pada masa yang sama sekitar 40% lebih tinggi daripada orang yang tidak kehilangan pasangan. Setelah setengah tahun, kenaikannya turun menjadi sekitar 15%. Pada laki-laki sekitar 23% lebih tinggi. Pada perempuan, selisihnya kecil sampai mungkin hanya kebetulan. Yang perlu dilakukan adalah menyerahkan obat, makan, dan kontrol ulang kepada 1 orang yang konkret, jangan berharap diri sendiri ingat.

Biaya

Tidak mengeluarkan uang. Cari 1 orang yang konkret, anak, saudara, atau teman, dan minta dia datang atau menelepon secara berkala. Yang sulit adalah membuka mulut untuk menitipkan urusan ini.

Manfaat

15 studi yang didaftarkan lebih dulu lalu diikuti ke depan, dihitung bersama, mencakup 2263888 orang. Saat kehilangan pasangan belum sampai 6 bulan, RR kematian 1.41 (95% CI 1.26-1.57), yaitu peluang meninggal pada masa yang sama sekitar 40% lebih tinggi daripada orang yang tidak kehilangan pasangan. Setelah 6 bulan angkanya 1.14 (1.10-1.18), turun menjadi sekitar 15% lebih tinggi. Laki-laki RR 1.23 (1.18-1.28), sekitar 23% lebih tinggi. Perempuan 1.04 (1.00-1.08, tidak bermakna secara statistik, artinya selisih sebesar ini mungkin hanya kebetulan). Di bawah 65 tahun dan 65 tahun ke atas tidak terlihat perbedaan yang jelas. Analisis lain menggabungkan 123 publikasi, 1377 taksiran risiko, dan lebih dari 500000000 orang. Setelah perbedaan kondisi disetarakan, HR 1.23 (1.19-1.28), yaitu secara keseluruhan sekitar 23% lebih tinggi. Laki-laki masih lebih tinggi daripada perempuan. Laki-laki 1.27 (1.19-1.35), 27% lebih tinggi. Perempuan 1.15 (1.08-1.22), 15% lebih tinggi.

Catatan

Ini studi yang menelusuri data penduduk yang sudah ada, dan faktor lain yang ikut masuk tidak bisa dibuang. Gaya hidup dan penyakit suami istri memang mirip sejak awal. "Setengah tahun pertama jauh lebih tinggi daripada sesudahnya" dihitung oleh ringkasan pertama menurut lama waktu setelah kehilangan pasangan. Ringkasan kedua tidak membagi menurut lama waktu setelah kehilangan pasangan, hanya menurut berapa lama studi mengikuti orang. Studi yang hanya mengikuti 6 bulan, kalau digabung, HR 1.58 (1.32-1.88). Yang mengikuti 16 sampai 20 tahun adalah 1.22 (1.02-1.47). Dari situ penulis menilai risiko paling tinggi pada beberapa tahun pertama setelah kehilangan pasangan, tetapi juga menulis bahwa sebagian besar studi tidak mulai mengikuti orang tepat saat baru kehilangan pasangan. Arah kedua ringkasan sama, jadi setengah tahun pertama layak diperlakukan sebagai jendela untuk dijaga. Risiko laki-laki lebih tinggi, dan laki-laki juga lebih jarang membuka mulut untuk minta tolong. Kalau di rumah ada lansia yang kehilangan pasangan, bereskan rekening, perwalian, dan wasiat sekaligus menurut bagian 17. Yang tidak menemukan orang seperti itu (tinggal sendiri, kehilangan anak, atau anak juga sudah tidak ada), serahkan urusan ini ke komunitas dan ponsel, lihat butir 6 bagian ini.

Sumber · 2

1. Moon JR, et al. (2011). Widowhood and mortality: a meta-analysis. PLoS ONE. doi.org/10.1371/journal.pone.0023465
2. Shor E, et al. (2012). Widowhood and mortality: a meta-analysis and meta-regression. Demography. doi.org/10.1007/s13524-012-0096-x