Depois de estudar, feche o livro e se examine; não volte a reler
Grau AGrande benefícioTempoGrátisPouco tempoAlguma força de vontade
Em vez de ler e ler de novo, fechar o livro e se examinar uma vez funciona melhor. Em sala, com pequenos testes, a nota sobe em amplitude média. No ranking de dez métodos comuns de estudo, o autoexame fica no nível mais alto. Depois de uma seção, escreva os pontos principais de memória e só depois confira.
- Custo
- Não custa dinheiro, e o tempo total não precisa aumentar. Troque o tempo que iria para reler por escrever de memória ou fazer exercícios com o livro fechado. O difícil é que o autoexame expõe na hora o que não ficou, e a sensação é pior que reler.
- Benefício
- Metanálise de 222 estudos independentes e 48478 alunos: testes em sala elevam o desempenho acadêmico, tamanho do efeito médio (g = 0,499). O tamanho do efeito depende de condições: que método o grupo de controle usou, se a forma do teste e a do exame final coincidem, se o material combina, se há feedback corretivo; também quantas vezes se testou, onde e quando, quanto durou a intervenção e que desenho experimental. Outra revisão que avalia um a um dez métodos comuns de estudo coloca «teste de prática» e «prática distribuída» no nível mais alto (high utility). O motivo: funcionam em idades e capacidades diferentes, e já foram verificados em vários formatos de avaliação e em cenas reais de educação.
- Notas
- O autoexame serve para forçar a puxar o conteúdo da cabeça, não para dar nota. Como fazer: depois de uma seção, feche o livro, escreva os pontos principais e só depois confira. Com feedback corretivo o efeito é melhor; por isso, ao conferir, veja onde errou. A magnitude do benefício fica «grande» pelo tamanho do efeito e pela classificação. As duas evidências medem nota, não horas poupadas, então não se usa o limiar de economia de tempo. Autoexame e o item 15 (espalhar o mesmo tempo por vários dias) são as duas com classificação mais alta na mesma revisão; use juntas.
Fontes · 2
- Yang C, Luo L, Vadillo MA, Yu R, Shanks DR (2021). Testing (quizzing) boosts classroom learning: A systematic and meta-analytic review. Psychological Bulletin, 147(4), 399–435. doi.org/10.1037/bul0000309
- Dunlosky J, Rawson KA, Marsh EJ, Nathan MJ, Willingham DT (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. doi.org/10.1177/1529100612453266