2

Ponte casco en moto y bicicleta eléctrica, y abróchalo

CambiadoNivel AGran beneficioVidaBaratoPoco tiempoSin fuerza de voluntad

Llevar casco bien abrochado reduce en torno a un 40 % la probabilidad de morir si un motorista sufre un accidente, y en torno a un 70 % las lesiones en la cabeza. La correa debe ir apretada: colgado flojo sobre la cabeza no cuenta como llevarlo puesto.

Costo
Comprar un casco cuesta de 100 a 300 yuanes. Ponérselo cada vez, 5 segundos.
Beneficio
Cochrane combinó varios estudios. Entre conductores de motocicleta, el casco reduce el riesgo de muerte un 42 %. Valores originales: OR 0,58, intervalo de confianza del 95 %: 0,50 a 0,68. Las lesiones en la cabeza bajan un 69 % (OR 0,31; 95 % CI 0,25 a 0,38)
Notas
El casco hay que abrocharlo con la correa. Colgado del manillar no es llevarlo puesto. Los datos anteriores son de motocicleta. Para la bicicleta eléctrica son una extrapolación: no hay estudios directos, pero cómo se lesiona la cabeza al golpearse es lo mismo.
Fuentes · 1
  1. Liu BC 等 (2008). Helmets for preventing injury in motorcycle riders. Cochrane Database of Systematic Reviews. doi.org/10.1002/14651858.CD004333.pub3

← Leer el capítulo: 1. Cómo evitar una muerte prematura

Atajos de teclado

Escribir cualquier letra abre la búsqueda, así que los comandos usan Opción ⌥ + Mayús ⇧ + tecla (Windows: Alt + Mayús + tecla). / y ? funcionan solas.

/ / Ctrl K
Abrir búsqueda
a–z
Escribe cualquier letra (que no sea atajo) para buscar
Esc
Cerrar diálogo, menú o panel
?
Mostrar atajos
↓ / ↑
Punto siguiente
AltShift
Punto siguiente
AltShift
Punto anterior
AltShift
Capítulo siguiente / punto siguiente
AltShift
Capítulo anterior / punto anterior
AltShift
Marcar el punto actual como hecho
AltShift
Guardar el punto actual
AltShift
Escuchar el punto actual
AltShift
Punto al azar
AltShift
Modo oscuro
AltShift
Mostrar/ocultar menú
AltShift
Abrir filtros
AltShift
Ir al inicio
AltShift
Abrir herramientas
AltShift
Abrir autoevaluación
AltShift
Edición en vivo (admin)
AltShift
Texto más grande / más pequeño / por defecto (+)
AltShift
Texto más grande / más pequeño / por defecto (−)
AltShift
Texto más grande / más pequeño / por defecto (0)

Appearance and colors

Entrar

Inicia sesión para llevar lo que guardaste, hiciste y leíste a todos tus dispositivos. Sin contraseña: escribe tu Gmail, recibe un código de 6 dígitos o un enlace y listo.