Если ребёнок много играет, сначала смотрите, не вытеснили ли игры сон, домашние задания и выход на улицу — а не только сколько часов он играет

До «игрового расстройства» в строгом смысле дотягивают примерно двое–трое из ста. Если порог опросника низкий и опрашивают в основном подростков, доля получается завышенной. По реальным журналам игровых компаний почти не видно, чтобы «играть больше или меньше» меняло ощущение благополучия. Несовершеннолетним по правилам разрешено играть только в пятницу, субботу, воскресенье и праздники с 20:00 до 21:00.

Стоимость

Денег не требует. Раз в неделю замечайте, во сколько ложится спать, сдал ли задания и выходил ли на улицу.

Эффект

Метаанализ свёл 53 исследования из 17 стран, 226247 человек. Распространённость игрового расстройства 3.05% (95% CI 2.38–3.91 — доверительный диапазон). Если брать только более строгие по выборке работы — 1.96%. Результаты сильно расходятся: 77% разброса связано с тем, какой опросник использовали. Выборка подростков, низкий пороговый балл и малая выборка завышают долю. Другое исследование взяло данные 7 игровых компаний: реальную длительность игры за шесть недель у 38935 игроков связали с самооценкой благополучия. Почти нет доказательств, что длительность игры влияет на благополучие. Государственное управление по делам печати и издательств: игровые компании могут давать несовершеннолетним 1 час услуги только в пятницу, субботу, воскресенье и официальные праздники с 20:00 до 21:00 (вся страна / международно, с 2021 года)

Примечания

Уровень B — распространённость сильно пляшет от опросника, а исследование про благополучие длилось всего шесть недель. По мнению автора, самая частая цена игр — вытеснение сна и времени на улице; на эту фразу отдельных исследовательских цифр не нашлось. Письменные требования ко сну — пункт 10 этого раздела (сон, задания, спорт). Улица — пункт 4 (2 часа на улице каждый день), экранное время — пункт 5 (не для учёбы не больше 1 часа в день). Пополнения и возврат — раздел 5, пункт 9 (ребёнок пополняет и дарит с телефона). Если вместе рушатся учёба, сон и отношения дома и уговоры не останавливают — ведите к психиатру или детскому психологу. Не отдавайте в закрытую «школу от интернет-зависимости» — пункт 18 этого раздела (школы от интернет-зависимости). Получатель пользы — ребёнок.

Источники · 3

1. Stevens MW, Dorstyn D, Delfabbro PH, King DL. (2021). Global prevalence of gaming disorder: A systematic review and meta-analysis. Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, 55(6), 553–568. doi.org/10.1177/0004867420962851
2. Vuorre M, Johannes N, Magnusson K, Przybylski AK. (2022). Time spent playing video games is unlikely to impact well-being. Royal Society Open Science, 9(7), 220411. doi.org/10.1098/rsos.220411
3. 国家新闻出版署 (2021). 关于进一步严格管理切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知（国新出发〔2021〕14 号）. gov.cn/zhengce/zhengceku/2021-09/01/content_5…