Se o familiar morreu por suicídio, acidente ou homicídio, não conte com aguentar sozinho; procure ajuda profissional

Quem perde o cônjuge por suicídio tem, em cinco anos, chance cerca de oito décimos maior (homens) e cerca de sete décimos maior (mulheres) de receber um diagnóstico de transtorno mental (精神障碍) do que as outras pessoas. Comparado com quem perde o cônjuge por outra causa, também fica de sete décimos até o dobro. Esse luto deixa a pessoa mais propensa a se sentir afastada e envergonhada. É por isso que vale procurar alguém, sem esperar melhorar sozinha.

Custo

Ligar para o 12356 não custa dinheiro. Para ver um médico, o ambulatório de psicologia custa o mesmo que um ambulatório comum. O difícil é abrir a boca e pedir.

Benefício

Arquivos nacionais da Dinamarca acompanharam 6700000 adultos, de 1980 a 2014, no total mais de 136000000 pessoas-ano (a soma dos anos em que cada pessoa foi acompanhada). Entre quem enviuvou porque o cônjuge se suicidou, o risco de um transtorno mental novo em 5 anos, comparado com as outras pessoas, teve IRR nos homens de 1,8 (IC 95% 1,6–2,0), ou seja, cerca de oito décimos a mais. Nas mulheres, 1,7 (1,6–1,8), cerca de sete décimos a mais. Comparado com quem enviuvou por outra causa de morte, IRR nos homens 1,7 (1,5–1,9) e nas mulheres 2,0 (1,9–2,2), ou seja, de sete décimos a mais até o dobro. Nesse grupo, comportamento suicida, mortalidade (死亡率) e a parcela que precisa de ajuda municipal também ficam mais altos. Doenças do corpo, como cirrose e distúrbio do sono, também sobem. Outros 57 estudos foram lidos um a um, sem juntar as contas. Perder alguém por suicídio se liga a quatro coisas. A primeira: sobe o risco de suicídio do cônjuge que ficou. A segunda: depois do suicídio de um filho, sobe o risco de os pais internarem em psiquiatria. A terceira: depois do suicídio de um filho adulto, sobe o risco de suicídio da mãe. A quarta: depois do suicídio dos pais, sobe o risco de depressão dos filhos. Comparadas com quem perdeu alguém por outra morte violenta, as pessoas que perderam alguém por suicídio dizem com mais frequência que se sentem afastadas e envergonhadas.

Notas

Morte súbita e violenta quer dizer acidente, homicídio, desastre. Depois desse tipo de morte, a parcela de transtorno de estresse pós-traumático, depressão e luto que emperra fica mais alta do que depois de uma morte por doença. A recuperação também é mais lenta. Se passou um mês e ainda há pesadelo, flashback, e a pessoa se esquiva do que não consegue tocar, veja o item 14 desta seção (psicoterapia focada no trauma). O que fazer quando o pensamento de suicídio é o seu, veja a seção 1, item 25.

Fontes · 3

1. Erlangsen A, et al. (2017). Association Between Spousal Suicide and Mental, Physical, and Social Health Outcomes: A Longitudinal and Nationwide Register-Based Study. JAMA Psychiatry. doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.0226
2. Pitman A, et al. (2014). Effects of suicide bereavement on mental health and suicide risk. The Lancet Psychiatry. doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70224-X
3. Kristensen P 等 (2012). Bereavement and mental health after sudden and violent losses: a review. Psychiatry. doi.org/10.1521/psyc.2012.75.1.76（备注里那份综述）