Sebarkan waktu yang sama ke beberapa hari; jangan belajar sekali habis
DiubahTingkat AManfaat besarWaktuGratisSedikit waktuSedikit tekad
Dengan waktu yang sama, belajar dalam beberapa hari lebih mudah diingat daripada sekali habis. Ada juga aturan praktis: semakin lama kamu ingin mengingatnya, semakin panjang jarak antar ulasan. Semakin jauh ujiannya, semakin panjang jaraknya, tetapi berapa hari tepatnya, penelitian tidak memberi angka yang berlaku umum.
- Biaya
- Tidak mengeluarkan uang, dan total waktu tidak berubah. Yang berubah hanya susunannya: 3 jam yang sama dipecah menjadi tiga hari masing-masing 1 jam. Sulitnya harus mulai beberapa hari sebelumnya, tidak bisa ditunda sampai malam terakhir.
- Manfaat
- Satu meta-analisis yang mengumpulkan 184 artikel, 317 eksperimen, dan 839 penilaian efek latihan tersebar. Ia membandingkan dua hal: belajar sekali terus menerus versus dibagi beberapa kali (efek jarak), serta jarak pendek versus jarak panjang (efek penundaan). Kesimpulannya: jarak ulasan dan "berapa lama harus diingat" bersama menentukan tingkat retensi pada ujian akhir: semakin lama waktu yang harus dipertahankan, semakin panjang pula jarak ulasan yang memberi retensi terbaik. Tinjauan lain yang menilai satu per satu sepuluh cara belajar yang umum menilai latihan tersebar di jenjang tertinggi (high utility).
- Catatan
- Paling baik digabung dengan butir 14 (tutup buku dan uji diri): sebarkan uji diri itu sendiri ke beberapa hari. Materi dalam meta-analisis Cepeda banyak berupa menghafal daftar kata; jarak terbaik untuk isi yang rumit tidak diberi jumlah hari yang berlaku umum. "Semakin jauh ujian, semakin panjang jarak" adalah aturan dari teks asli, tanpa jadwal konkret. Masalah belajar semalam suntuk sebelum ujian bukan karena saat itu tidak berguna, melainkan karena cepat lupa.
Sumber · 2
- Cepeda NJ, Pashler H, Vul E, Wixted JT, Rohrer D (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380. doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354
- Dunlosky J, Rawson KA, Marsh EJ, Nathan MJ, Willingham DT (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. doi.org/10.1177/1529100612453266