Пока ребёнок младенец, укладывайте его спать на спину на твёрдой поверхности, в одной комнате с вами, но не в одной кровати, и не кладите на кровать ничего мягкого
Уровень AБольшая пользаЖизньБесплатноМало времениМного воли
Пока ребёнок ещё младенец, укладывайте его лицом вверх на твёрдой поверхности без наклона. Наклонную колыбель и детское кресло нельзя использовать как кровать. Взрослый и ребёнок спят в той же комнате, но не в той же кровати. На кровать не кладите мягкие вещи: подушку, одеяло, бортики, плюшевые игрушки. Только в США каждый год около 3500 младенцев умирают по причинам, связанным со сном.
- Стоимость
- Бесплатно. Потребуется лишь заменить матрас на более твердый — это обойдется примерно в несколько сотен юаней. Сложность заключается в том, чтобы противостоять мнению старших членов семьи и неукоснительно придерживаться этих правил.
- Эффект
- В США ежегодно примерно 3500 младенцев умирают по причинам, связанным со сном. Среди них — синдром внезапной детской смерти, смерть по неизвестным причинам и случайное удушье в кроватке. Американская академия педиатрии рекомендует следующие условия безопасного сна: спать на спине, использовать твердую и не наклонную поверхность для сна, спать в одной комнате с родителями, но не в одной кровати, а также избегать мягких постельных принадлежностей и перегрева. Кроме того, риск можно снизить, если кормить ребенка грудью, не допускать контакта с никотином и алкоголем, своевременно делать прививки и использовать пустышку.
- Примечания
- «Не класть на кровать ничего мягкого» означает отсутствие подушек, одеял, бортиков, плюшевых игрушек и формирующих подушек. Даже кажущиеся безопасными подушки для кормления сюда не относятся. Наклонные колыбели и детские стульчики не подходят для сна. Именно это положение отличается от других рекомендаций в этом разделе и требует наибольшего упорства в отстаивании перед старшими членами семьи.
Источники · 1
- Moon RY, Carlin RF, Hand I, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome and the Committee on Fetus and Newborn (2022). Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics, 150(1), e2022057990. doi.org/10.1542/peds.2022-057990