Enquanto a criança for bebê, deixe-a dormir de costas, em uma superfície firme, no mesmo quarto, mas em camas separadas; não coloque nada macio na cama
Grau AGrande benefícioVidaGrátisPouco tempoMuita força de vontade
Enquanto a criança ainda é bebê, deixe-a deitada de costas, numa superfície firme e sem inclinação; berço inclinado e cadeira de bebê não servem de cama. O adulto e a criança dormem no mesmo quarto, mas não na mesma cama. Na cama não se põe nada macio, como travesseiro, cobertor, protetor de berço ou bicho de pelúcia. Só nos Estados Unidos, cerca de 3500 bebês morrem por ano por causa ligada ao sono.
- Custo
- Não há custo direto. Porém, será necessário trocar o colchão por um mais firme, o que custa algumas centenas de reais. O maior desafio é resistir à opinião dos mais velhos e manter essa prática.
- Benefício
- Anualmente, cerca de 3.500 bebês nos EUA morrem por causas relacionadas ao sono, incluindo síndrome da morte súbita infantil, mortes sem causa definida e asfixia acidental na cama. As recomendações da Academia Americana de Pediatria para um ambiente seguro de sono são: deitar o bebê de costas, usar uma superfície firme e plana, manter pais e filho no mesmo quarto, porém em camas separadas, e evitar objetos macios e superaquecimento. Outras medidas que reduzem os riscos são a amamentação, manter a criança longe de nicotina e álcool, vacinar conforme o calendário e usar chupeta.
- Notas
- “Não colocar nada macio na cama” significa proibir travesseiros, cobertores, protetores de berço, brinquedos de pelúcia e travesseiros modeladores — inclusive os chamados “travesseiros para amamentação”, que também são perigosos. Berços inclinados e cadeirinhas de descanso não devem ser usados como leitos. Nesta seção, esse ponto faz a maior diferença e exige maior resistência contra a pressão dos mais velhos.
Fontes · 1
- Moon RY, Carlin RF, Hand I, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome and the Committee on Fetus and Newborn (2022). Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics, 150(1), e2022057990. doi.org/10.1542/peds.2022-057990