Jika kamu pernah dirundung, dihina, atau diperlakukan dengan buruk di tempat kerja untuk waktu yang lama, jangan hanya diam menerimanya: catat semuanya sebagai bukti, lalu ambil tindakan berdasarkan sifat pelecehan tersebut. — Ada konteks luar negeri

Rujukan asing; periksa aturan Indonesia. Karyawan yang mengalami perundungan di tempat kerja memiliki risiko sekitar 60% lebih tinggi terkena penyakit jantung atau stroke, dan risiko ini meningkat seiring dengan tingkat keparahan perundungan. Setelah beberapa tahun, mereka juga memiliki kemungkinan sekitar 2 kali lipat untuk memikirkan bunuh diri dibandingkan rekan kerja mereka. Terus-menerus dihina dan diperlakukan buruk bukanlah ketidaknyamanan sepele yang bisa "ditoleransi" begitu saja.

Biaya

Biayanya gratis. Tapi, kamu butuh waktu untuk mencatat detail seperti tanggal, saksi, kutipan langsung dari pelaku, serta menyimpan tangkapan layar dan email asli. Proses hukum seperti arbitrase atau gugatan bisa memakan waktu beberapa bulan. Pindah kerja adalah pilihan yang paling besar biayanya; kamu harus menimbang sendiri semua hal ini.

Manfaat

Dari sudut pandang kesehatan: 3 kohort Swedia dan Denmark yang terdiri dari 79201 pekerja dewasa berusia 18–65 tahun diteliti selama rata-rata 12.4 tahun. Pada awal penelitian, tidak ada yang memiliki penyakit kardiovaskular; 9% melaporkan pernah mengalami perundungan di tempat kerja pada tahun sebelumnya. Mereka yang mengalami perundungan menghadapi risiko 59% lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular (penyakit jantung koroner atau penyakit serebrovaskular; HR 1.59, 95% CI 1.28–1.98). Individu yang mengalami kekerasan di tempat kerja menghadapi risiko 25% lebih tinggi (HR 1.25, 95% CI 1.12–1.40); kedua risiko tersebut meningkat seiring dengan frekuensi pelecehan. Sebuah survei nasional di Norwegia terhadap 1846 pekerja, yang diikuti melalui 3 putaran pengujian dengan jarak 2 hingga 3 tahun, menemukan bahwa individu yang dirundung memiliki kemungkinan sekitar 2 kali lipat untuk memikirkan bunuh diri (OR 2.05, 95% CI 1.08–3.89). Sebaliknya, orang dengan pikiran bunuh diri sebelumnya tidak menjadi lebih rentan terhadap perundungan di kemudian hari. Dari sudut pandang hukum: Tiongkok saat ini tidak memiliki undang-undang khusus yang mengatasi "perundungan di tempat kerja"; tindakan harus dievaluasi berdasarkan undang-undang yang ada. Pemberi kerja yang terbukti melakukan penghinaan, hukuman badan, penyerangan fisik, penggeledahan ilegal, atau penahanan ilegal terhadap pekerja menghadapi sanksi administratif dan harus memberikan ganti rugi atas kerugian apa pun; tindakan kriminal akan dikenakan konsekuensi hukum lebih lanjut. Jika pemberi kerja menggunakan kekerasan atau ancaman untuk memaksa bekerja, karyawan dapat segera mengakhiri kontrak mereka tanpa pemberitahuan dan berhak atas kompensasi finansial. Pemberi kerja juga harus menerapkan langkah-langkah untuk mencegah dan menekan pelecehan seksual dengan memanfaatkan otoritas atau hubungan hierarki; korban dapat mencari ganti rugi perdata dari pelaku pelecehan. Kasus arbitrase ketenagakerjaan diselesaikan dalam waktu 45 hari sejak diterima, dengan kemungkinan perpanjangan 15 hari untuk kasus yang kompleks.

Catatan

Indonesia: gunakan langkah setempat untuk bab 19; hak, denda, dan tenggat asing bukan aturan Indonesia. Catatan sumber: Peringkat ini diberikan karena data kesehatan berasal dari studi observasional alih-alih uji coba terkontrol secara acak, dan “perundungan” dilaporkan sendiri oleh peserta. Panduan ini tidak menganjurkanmu berhenti bekerja pada tanda pertama perlakuan buruk; kamu harus mempertimbangkan biaya pribadi dari kepindahan pekerjaan. Kamu bisa mengambil 4 langkah praktis: pertama, mulai dokumentasikan insiden seketika; lihat Bagian 8, Poin 41 untuk panduan merekam bukti audio. Kedua, ajukan keluhan tertulis lewat saluran internal resmi dan simpan bukti pengajuan tersebut. Ketiga, hubungi pihak berwenang jika terjadi penyerangan fisik, penyekapan, atau penghinaan di muka umum. Keempat, ikuti Bagian 7 (“Jangan mengundurkan diri secara sukarela”) dan Bagian 8 (“Simpan bukti sebelum pergi”) di bab ini jika kamu terpaksa pergi karena upah yang tidak dibayar atau tidak ada iuran jaminan sosial. Untuk rincian penghitungan kompensasi, lihat Bagian 4 (“Hitung hakmu setelah pemutusan hubungan kerja”). Pengabaian, pengucilan, atau perlakuan buruk ringan jarang melanggar undang-undang khusus tertentu; dalam kasus seperti itu, pengaduan internal, mutasi kerja, atau penggantian pemberi kerja adalah penyelesaian utamanya. Proses arbitrase bisa memakan waktu sampai 60 hari, sedangkan gugatan perdata biasanya memerlukan waktu setidaknya 6 bulan; penggugat harus menanggung biaya hukumnya. Jika situasinya menjadi tidak tertahankan, hubungi 119 ekstensi 8 (Healing119, Indonesia) seperti yang dijelaskan dalam Bagian 1, Poin 25. Jika sudah tidak kuat, telepon dulu 12356; lihat bagian 1 butir 25 (12356).

Sumber · 6

1. Xu T 等 (2019). Workplace bullying and workplace violence as risk factors for cardiovascular disease: a multi-cohort study. European Heart Journal. doi.org/10.1093/eurheartj/ehy683
2. Nielsen MB, Nielsen GH, Notelaers G, Einarsen S (2015). Workplace Bullying and Suicidal Ideation: A 3-Wave Longitudinal Norwegian Study. American Journal of Public Health. doi.org/10.2105/AJPH.2015.302855
3. 全国人大常委会 (2007). 劳动合同法（第三十八条第二款、第四十六条、第八十八条）. gov.cn/gongbao/content/2007/content_711013.htm
4. 全国人大 (2020). 民法典（第一千零一十条）. 最高人民检察院转载全文 spp.gov.cn/spp/fl/202006/t20200602_463888.shtml
5. 全国人大常委会 (2022 年修订). 妇女权益保障法（第二十五条）. flk.npc.gov.cn/detail?id=ff808181841257210184…
6. 全国人大常委会 (2007). 劳动争议调解仲裁法（第四十三条）. 安康市人社局转载全文 rsj.ankang.gov.cn/Content-2150407.html