Selalu rebus air yang diambil dari alam sebelum kamu meminumnya; merebus selama satu menit sudah cukup — tidak perlu memperpanjang waktu hanya karena kamu berada di dataran tinggi.

Segala kuman yang bisa menyebabkan penyakit lewat air akan mati dalam hitungan detik pada suhu mendidih. Merebus selama satu menit lagi sekadar memberi cadangan pengaman untuk mengantisipasi kelalaian; kamu tidak perlu memperlama proses ini di tempat yang lebih tinggi. Jika kamu tidak bisa merebus air, gunakan saringan atau tablet pemurni kimia sebagai gantinya—setiap cara punya keterbatasan sendiri dalam membasmi kuman. Bahkan air dari aliran yang jernih dan air lelehan es bisa menyimpan parasit.

Biaya

Kamu harus membawa beban ekstra berupa kompor dan bahan bakar.

Manfaat

Semua mikroba yang dapat menyebabkan penyakit melalui air akan mati dalam hitungan detik pada suhu didih. Keyakinan bahwa air gagal mencapai suhu yang aman di datargan tinggi adalah kesalahpahaman yang umum.

Catatan

Halaman yang sama juga mencatat bahwa merebus air tidak wajib secara mutlak: menjaga air pada suhu 60°C selama 30 menit menghasilkan efek yang sama, dan merebus air hanya memberikan tanda yang jelas terlihat tanpa memerlukan termometer. Filter dan tablet kimia masing-masing memiliki celah dalam perlindungan terhadap patogen, jadi merebus air tetap lebih baik jika memungkinkan. Hanya karena air tampak jernih, bukan berarti air tersebut bebas dari parasit — penampilan saja bukan penanda yang bisa diandalkan.

Sumber · 1

1. 美国疾病控制与预防中心. 黄皮书·旅行者的水消毒：「All organisms that may cause illness from drinking water are killed within seconds at boiling temperature」「CDC recommends that travelers boil water for a full minute to account for user variability in identifying boiling points and to add a margin of safety」「Although the boiling point for water decreases with increasing elevation, at common travel elevations the temperature needed to achieve boiling is still well above the temperature required to inactivate enteric pathogens」. cdc.gov/yellow-book/hcp/preparing-internation…