Segera bilas luka bakar dengan air mengalir yang dingin selama 20 menit; jangan oleskan pasta gigi atau kecap
DiubahTingkat AManfaat besarUmurGratisSedikit waktuTanpa tekad
Mendinginkan luka bakar dengan air mengalir yang sejuk setidaknya selama 20 menit dalam kurun waktu 3 jam setelah cedera menurunkan kemungkinan perlunya pencangkokan kulit hingga sekitar 60% dibandingkan orang yang tidak melakukan langkah ini. Gunakan air sejuk, bukan air es, karena es bisa memperparah kerusakan. Jika pakaian menempel pada luka, jangan menariknya secara paksa; setelah dibilas, tutupi area tersebut dengan kain bersih dan berangkat ke rumah sakit. Jangan pernah mengoleskan pasta gigi, kecap, minyak wijen, atau tepung pada luka bakar. Kalaupun kamu baru sempat membilasnya belakangan, melakukannya dalam rentang waktu 3 jam tetap memberikan manfaat.
- Biaya
- Tidak ada biaya yang diperlukan. Kamu hanya butuh waktu 20 menit.
- Manfaat
- Sebuah penelitian di Australia memantau 2495 anak yang mengalami luka bakar. Untuk anak-anak yang mencuci luka bakar dengan air mengalir yang dingin selama 20 menit dalam waktu 3 jam setelah cedera, risiko relatif perlunya pencangkokan kulit adalah 0,6. Interval kepercayaan 95% untuk nilai ini adalah 0,4–0,8, yang berarti kemungkinan perlunya pencangkokan sekitar 60% lebih rendah daripada mereka yang tidak mencucinya. Hasil dari 7 penelitian gabungan juga mengonfirmasi bahwa irigasi air mengalir dingin selama 20 menit dalam waktu 3 jam setelah cedera secara signifikan menurunkan kemungkinan perlunya pencangkokan kulit atau perawatan luka bedah.
- Catatan
- Gunakan air sejuk, bukan air es, karena es bisa memperparah kerusakan luka bakar. Jika pakaian menempel pada luka, jangan ditarik paksa; setelah dibilas, tutupi area tersebut dengan kain bersih dan cari bantuan medis. Hindari mengoleskan pasta gigi, kecap, minyak wijen, atau tepung pada luka bakar karena bahan-bahan ini bisa mengganggu penilaian dokter terhadap tingkat keparahan cedera dan meningkatkan risiko infeksi. Membilas luka dalam waktu 3 jam setelah cedera tetap bermanfaat meskipun dilakukan lebih lambat dari rencana awal. 〔0.6〕 〔0.4〕 〔0.8〕
Sumber · 2
- Griffin BR, Frear CC, Babl F, Oakley E, Kimble RM (2020). Cool Running Water First Aid Decreases Skin Grafting Requirements in Pediatric Burns: A Cohort Study of Two Thousand Four Hundred Ninety-five Children. Annals of Emergency Medicine, 75(1), 75-85. doi.org/10.1016/j.annemergmed.2019.06.028
- Griffin B, Cabilan CJ, Ayoub B, et al. (2022). The effect of 20 minutes of cool running water first aid within three hours of thermal burn injury on patient outcomes: A systematic review and meta-analysis. Australasian Emergency Care, 25(4), 367-376. doi.org/10.1016/j.auec.2022.05.004