Pertama, cari tahu jenis bangunan tempat kamu berada saat gempa terjadi: jika bangunan tersebut memenuhi standar keselamatan seismik, tetaplah di tempatmu; jika itu adalah struktur lama yang rentan roboh, segera keluar. — Ada konteks luar negeri

Rujukan asing; periksa aturan Indonesia. Pertama, cari tahu jenis bangunan tempat kamu berada. Untuk gedung yang dibangun setelah tahun 2001 yang tahan gempa, kamu harus turun tangga atau melewati lorong untuk keluar — jadi tetaplah di tempat: lindungi kepala dan lehermu, merangkaklah di bawah meja yang kokoh, dan pegang erat kaki-kakinya. Di rumah satu lantai, bangunan bata tua, atau rumah darurat tanpa pengaman gempa, pintu keluar hanya berjarak beberapa langkah — jadi segera tinggalkan tempat itu. Dalam keadaan apa pun, kamu tidak boleh melompat dari ketinggian, naik lift, atau mencoba berlari menuruni tangga saat tanah sedang bergetar.

Biaya

Tidak ada biaya sama sekali. Cukup luangkan waktu sebelumnya untuk melihat berapa banyak langkah yang diperlukan untuk mencapai pintu keluar, rute mana yang harus diambil, dan meja mana yang cukup kokoh untuk dijadikan tempat berlindung di bawahnya.

Manfaat

Video edukasi Badan Gempa Tiongkok "Gempa: Berlindung atau Lari?" mempromosikan aturan "Berlindung di sekitar saat gempa, lalu evakuasi dengan cepat sesudahnya," tetapi secara eksplisit membatasi saran ini pada "bangunan yang memenuhi standar keselamatan seismik." Alasannya adalah struktur semacam itu "jauh lebih kecil kemungkinannya untuk runtuh sepenuhnya." Video tersebut juga mencatat bahwa "komponen bangunan dan benda dekoratif yang jatuh" menimbulkan ancaman terbesar bagi keselamatan jiwa, sementara "berlari-lari tanpa perlindungan apa pun saat gempa" meningkatkan risiko tertimpa langit-langit yang runtuh, lampu gantung, atau benda lainnya. Tindakan yang direkomendasikan meliputi "menggunakan tangan atau benda lunak untuk melindungi kepala dan leher" dan "menggenggam kaki meja dengan erat"; jika tidak ada meja, "berjongkoklah dekat dengan dinding penahan beban dan jauhi dinding luar, jendela, dan balkon." Bagi yang berada di luar ruangan, sarannya adalah "segera pindah ke area terbuka yang jauh dari bahaya." Sebaliknya, selama gempa bumi Armenia tahun 1988, bangunan panel pracetak era Soviet runtuh secara massal. Sebuah studi kasus-kontrol yang dilakukan setelah bencana tersebut menyimpulkan bahwa "meninggalkan bangunan segera setelah guncangan pertama adalah perilaku pelindung." Orang yang tetap berada di dalam ruangan memiliki kemungkinan 4,40 kali lebih besar mengalami cedera dibandingkan mereka yang dievakuasi (95% CI 2,24–8,71). Kemungkinan cedera di dalam ruangan adalah 12,20 kali lebih tinggi daripada di luar ruangan (3,62–63,79), dan pada bangunan lima lantai atau lebih tinggi, risiko ini meningkat hingga 3,65 kali lipat dari struktur yang lebih rendah (2,12–6,33).

Catatan

Indonesia: gunakan langkah setempat untuk bab 13; hak, denda, dan tenggat asing bukan aturan Indonesia. Catatan sumber: Topik ini masih diperdebatkan karena kedua kesimpulan utama berlaku untuk jenis bangunan yang sangat berbeda. Badan Gempa Bumi Tiongkok sendiri menetapkan bahwa “mencari perlindungan” hanya dianjurkan “di bangunan yang memenuhi standar keselamatan seismik,” serta menegaskan bahwa keputusan harus “disesuaikan dengan kondisi setempat dan keadaan masing-masing” — artinya kamu harus mempertimbangkan kekuatan struktur bangunan itu dan kemampuan fisikmu sendiri untuk bergerak. Di Armenia, seluruh bangunan runtuh tanpa menyisakan tempat aman untuk bersembunyi, sehingga evakuasi menjadi satu-satunya pilihan yang masuk akal. Badan Manajemen Darurat Federal AS menyarankan warga untuk “merunduk ke tanah, melindungi kepala dan leher, berpegangan erat, dan menghindari lari ke luar” — karena cedera umumnya disebabkan oleh jatuhnya puing-puing dan terpeleset saat gempa terjadi. Penelitian dari gempa Northridge juga menunjukkan bahwa menggapai benda atau memegang barang yang tampak stabil justru dapat memperbesar risiko cedera. Pada akhirnya, pertanyaan utamanya bukanlah “haruskah saya lari atau diam di tempat?” melainkan “apakah bangunan ini berisiko runtuh, dan sanggupkah saya mencapai tanah lapang dalam hitungan detik?” Untuk bangunan yang didirikan setelah tahun 2001 yang harus melewati tangga atau lorong untuk keluar, diam di tempat adalah pilihan paling aman. Untuk rumah satu lantai, bangunan bata tua, dan rumah darurat tanpa perlindungan gempa, pintu keluar hanya berjarak beberapa langkah — jadi langsung tinggalkan tempat itu. Perlu dicatat bahwa studi di Armenia hanya membandingkan korban selamat yang cedera dan tidak cedera, tidak menyertakan korban tewas, serta mengabaikan perbedaan tinggi bangunan; karena orang yang bisa kabur lebih sering tinggal di lantai bawah, angka-angka ini harus disikapi secara hati-hati. Dalam situasi apa pun kamu tidak boleh melompat dari ketinggian, menggunakan lift, atau mencoba berlari menuruni tangga saat gempa berlangsung. Setelah berada di luar, menjauhlah sejauh-jauhnya dari bangunan tinggi, jalan layang, tiang listrik, dinding kaca, dan papan reklame. 〔4.4〕 〔4.4〕 〔4.4〕 〔4.4〕 〔2.24〕 〔8.71〕 〔12.2〕 〔3.62〕 〔63.79〕 〔3.65〕 〔2.12〕 〔6.33〕

Sumber · 4

1. 中国地震局（安徽省地震局制作）. 地震来了，是躲还是跑？（科普视频，字幕转录）. cea.gov.cn/cea/dzpd/dzcs/5537260/index.html
2. Armenian HK, Noji EK, Oganesian AP (1992). A case-control study of injuries arising from the earthquake in Armenia, 1988. Bulletin of the World Health Organization, 70(2), 251-257. europepmc.org/article/MED/1600585
3. US FEMA Ready.gov. Earthquakes. ready.gov/earthquakes
4. Mahue-Giangreco M, Mack W, Seligson H, Bourque LB (2001). Risk factors associated with moderate and serious injuries attributable to the 1994 Northridge Earthquake. Annals of Epidemiology, 11(5), 347-357. doi.org/10.1016/s1047-2797(01)00220-4