Не ограничивайтесь рассылкой резюме — системный поиск: освоите приёмы, поставьте цели, попросите помощи

У тех, кто проходил консультацию по поиску работы, шанс найти работу в 2.67 раза выше, чем у тех, кто не проходил. Работают такие вещи: освоить конкретные приёмы поиска, ясно рассказать о себе, поставить чёткие цели, действовать самому и попросить людей о помощи.

Стоимость

Ничего не стоит. Каждый день закладывайте 1–2 часа и держитесь этого несколько недель подряд. Платные курсы можно не покупать — вместо них бесплатная профориентация в государственных центрах занятости. Трудно каждый день продолжать без контроля снаружи и самому просить людей о помощи.

Эффект

По объединённому анализу 47 исследований профориентации при поиске работы с прямым сопоставлением. Исследования — экспериментальные или квазиэкспериментальные, с разделением на группы. Итог: у группы, которая проходила профориентацию, шанс найти работу в 2,67 раза выше, чем у группы без неё (OR 2,67, отношение шансов). Полезные элементы профориентации: обучение приёмам поиска работы; улучшение самопрезентации (ясно рассказать о себе); рост самоэффективности (вера, что справитесь); поощрение активных действий; постановка целей; привлечение социальной поддержки (просьба о помощи). Наибольший эффект даёт профориентация, которая и учит навыкам, и поднимает мотивацию.

Примечания

Большинство этих исследований проводили в Европе и США, формат — курсы в малых группах. Перенос на Китай опирается на чужие результаты, а не на измерения внутри страны. Социальная поддержка на практике — знакомые помогают с рекомендацией и внутренним отбором; стесняться просить не стоит.

Источники · 1

1. Liu S, Huang JL, Wang M (2014). Effectiveness of job search interventions: a meta-analytic review. Psychological Bulletin 140(4): 1009–1041. doi.org/10.1037/a0035923