Si alguien se atraganta y no puede hablar, párese detrás de él (si tiene más de 1 año) y realice 5 palmadas en la espalda seguidas de 5 compresiones abdominales; si cae al suelo, inicie la reanimación cardiopulmonar

Primero pregunte: «¿Se ha atragantado? ¿Puede hablar?». Si la persona puede toser o emitir sonidos, deje que tosa por sí misma. Si tiene más de 1 año y no puede hablar, párese detrás de ella y realice 5 palmadas en la espalda seguidas de 5 compresiones abdominales; repita el proceso hasta que el cuerpo extraño salga o la persona se desplome. En ese caso, inicie la reanimación cardiopulmonar y pida a alguien que llame a emergencias. En el caso de mujeres embarazadas o personas muy obesas, realice las compresiones en el pecho. No introduzca la mano en la boca para extraer objetos que no se vean.

Costo

No cuesta nada. Para ejecutar los movimientos: haga un puño con una mano y colóquelo por encima del ombligo; con la otra mano envuelva el puño y realice compresiones rápidas hacia adentro y arriba.

Beneficio

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.: primero se debe preguntar «¿Se ha atragantado? ¿Puede hablar?». «Si la persona puede toser con fuerza o hablar, no se debe intervenir», pues la tos suele expulsar el cuerpo extraño por sí sola. Si no puede hablar, «se deben realizar 5 palmadas en la espalda seguidas de 5 compresiones abdominales repetidamente hasta que el objeto salga o la persona pierda el conocimiento». «En cuanto pierda el conocimiento, se debe iniciar la reanimación cardiopulmonar», además de llamar a emergencias. En el caso de mujeres embarazadas u obesas, se deben realizar compresiones en el pecho.

Notas

No introduzca la mano en la boca para extraer objetos que no se ven, pues esto los empujará más hacia adentro. No aplique palmadas a personas que aún pueden toser. Los atragantamientos suelen ocurrir en casa, por lo que este procedimiento beneficia principalmente a los familiares. En China también se enseña este método: el Centro de Capacitación en Primeros Auxilios de la Cruz Roja de la provincia de Fujian indica que para niños mayores de 1 año y adultos, el sistema de la Cruz Roja china recomienda repetir 5 palmadas en la espalda y 5 compresiones abdominales. Muchos tutoriales antiguos en internet solo enseñan las compresiones abdominales; esos son métodos obsoletos.

Fuentes · 2

1. US National Library of Medicine, MedlinePlus. Choking – adult or child over 1 year. medlineplus.gov/ency/article/000047.htm
2. 福州市卫生健康委员会 (2026). 海姆立克急救法更新了：「1岁以上幼儿、儿童及成人：从旧版单一腹部冲击改为"5次背部拍击+5次腹部冲击"的循环」「中国红十字系统急救培训一直都是按"5次背部拍击+5次腹部冲击"循环进行的方式进行教学」. fuzhou.gov.cn/zgfzzt/swjw/fzwj/jkkp/202601/t2…