No ver televisión ni noticias en continuo; la información necesaria, consultarla a horas fijas y de una sola vez

En Estados Unidos, las personas de 15 años o más ven 2,6 horas de televisión al día, la mitad de todo su tiempo libre. En 2018, los chinos veían de media 1 hora 40 minutos al día, y las personas de 75 a 84 años, 3 horas 16 minutos. Si la información que hay que ver se pasa a un horario fijo y de una sola vez, lo que se puede ahorrar está en ese bloque.

Costo

No cuesta dinero. Lo difícil es dejar el hábito de encenderla sin pensarlo, y puede que se pierda alguna noticia de última hora.

Beneficio

En Estados Unidos, las personas de 15 años o más ven televisión 2,6 horas al día. Todo su tiempo libre es de 5,2 horas, y la televisión se lleva la mitad. Son datos de 2025. Los residentes de China ven televisión una media de 1 hora 40 minutos diarios, y el grupo de 75 a 84 años, 3 horas 16 minutos. Son datos de 2018.

Notas

Solo hay estadísticas de volumen total. Ningún estudio ha calculado a dónde va el tiempo ahorrado después de ver menos televisión y noticias. La práctica de «consultarlo de una vez» es experiencia del autor.

Fuentes · 2

1. U.S. Bureau of Labor Statistics (2026). American Time Use Survey — 2025 Results. bls.gov/news.release/atus.nr0.htm
2. 国家统计局 (2019). 2018年全国时间利用调查公报. stats.gov.cn/sj/zxfb/202302/t20230203_1900224…