Pada hari-hari pertama setelah kerabat meninggal, jangan tinggal sendirian; yang punya penyakit jantung, hipertensi (高血压), atau diabetes (糖尿病) tetap minum obat; kalau dada terasa tertekan dan sakit, telepon 120

Pada hari pertama setelah kerabat meninggal, peluang serangan jantung 21.1 kali lipat dari biasanya, lalu turun dari hari ke hari. Pada orang usia 60 sampai 89 tahun, dalam 30 hari setelah pasangan meninggal, proporsi serangan jantung atau stroke kira-kira naik menjadi 2 kali, lalu turun setelah 1 bulan. Yang memang sudah punya penyakit pembuluh darah jantung, jangan berhenti minum obat pada hari-hari ini. Dada terasa tertekan dan sakit, napas tidak tertarik, atau satu sisi tangan dan kaki kehilangan tenaga, segera telepon 120.

Biaya

Tidak mengeluarkan uang. Beberapa hari ini jangan tinggal sendirian, dan obat tetap diminum.

Manfaat

1985 pasien infark miokard akut (serangan jantung) dibandingkan dengan dirinya sendiri, pada jangka waktu yang berbeda sebelum dan sesudah serangan. Di antaranya 270 orang (13.6%) kehilangan orang yang penting dalam 6 bulan sebelum serangan, dan 19 orang kehilangan orang itu dalam 1 hari sebelum serangan jantung. Dalam 24 jam setelah orang yang penting meninggal, laju serangan jantung akut naik 21.1 kali (95% CI 13.1-34.1, kelipatan yang sebenarnya kira-kira antara 13 dan 34). Setelah itu turun dari hari ke hari. Dijabarkan ke jumlah orang: di antara orang dengan risiko serangan jantung 5% dalam 10 tahun, setiap 1394 orang yang baru kehilangan kerabat ada 1 kasus tambahan. Pada orang dengan risiko 20%, setiap 320 orang ada 1 kasus tambahan. Studi lain di Inggris membandingkan 30447 orang usia 60 sampai 89 tahun yang kehilangan pasangan dengan 83588 orang pembanding yang keadaannya setara. Dalam 30 hari setelah kehilangan pasangan, serangan jantung atau stroke terjadi pada 50 orang di sisi yang kehilangan pasangan (0.16%). Di sisi pembanding, 67 orang (0.08%). IRR 2.20 (1.52-3.15), artinya peluang kejadian sekitar 2.2 kali pembanding. Di antaranya serangan jantung 2.14 (1.20-3.81), sekitar 2.1 kali. Stroke 2.40 (1.22-4.71), sekitar 2.4 kali. Setelah 30 hari kenaikannya melemah. Dalam 90 hari juga dilihat 2 jenis penyakit. Satu adalah sindrom koroner akut yang bukan serangan jantung (pasokan darah ke jantung mendadak bermasalah, tetapi belum sampai serangan jantung), IRR 2.20 (1.12-4.29). Satu lagi emboli paru (gumpalan darah menyumbat pembuluh di paru), IRR 2.37 (1.18-4.75). Untuk mengenali penyakit-penyakit ini, Layanan Kesehatan Nasional Inggris (英国国家医疗服务体系, NHS) mencantumkan tanda yang harus segera ditangani lewat telepon darurat. Serangan jantung adalah nyeri dada seperti ditekan atau diremas, nyeri bisa menjalar ke lengan, leher, dan rahang, disertai napas yang tidak tertarik. Stroke adalah satu sisi wajah turun, satu lengan atau satu sisi tubuh lemas dan kebas, serta bicara tidak jelas.

Catatan

Serahkan kotak obat ke orang lain, jangan mengandalkan ingatan sendiri. Beberapa hari ini jangan menyetir jarak jauh. Jangan menahan hari-hari ini dengan minum alkohol; perhitungan alkohol ada di bagian 2. Cara mengenali serangan jantung dan stroke, serta cara memanggil kendaraan, ada di bagian 13. Kedua studi menelusuri data penduduk yang sudah ada, dan tidak bisa memisahkan berapa orang yang memang akan jatuh sakit. Arah dan jangka waktunya sama. Yang tidak punya orang untuk diserahi kotak obat, dan beberapa hari ini pasti sendirian di dalam rumah, lihat butir 6 bagian ini.

Sumber · 4

1. Mostofsky E, et al. (2012). Risk of acute myocardial infarction after the death of a significant person in one's life: the Determinants of Myocardial Infarction Onset Study. Circulation. doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.111.061770
2. Carey IM, et al. (2014). Increased risk of acute cardiovascular events after partner bereavement: a matched cohort study. JAMA Internal Medicine. doi.org/10.1001/jamainternmed.2013.14558
3. NHS. Heart attack: symptoms. nhs.uk/conditions/heart-attack/symptoms/
4. NHS. Symptoms of a stroke. nhs.uk/conditions/stroke/symptoms/