Периодически смотрите список устройств входа и подключённых приложений; неиспользуемое отключайте

«Устройства входа» — телефоны и компьютеры, с которых сейчас можно пользоваться аккаунтом. Появилось незнакомое устройство или давно не пользуетесь программой, а она всё ещё привязана — смените пароль и выйдите со всех сессий. В почте проверьте, нет ли автопересылки, которую вы не настраивали.

Стоимость

Бесплатно. Каждая проверка — несколько минут. Никто не напомнит — нужно помнить самому.

Эффект

Список устройств входа показывает, какие телефоны и компьютеры сейчас могут работать с аккаунтом. Список авторизованных приложений — какие сторонние программы вы разрешили входить через этот аккаунт. Чужое устройство и давно не используемое стороннее приложение — самые заметные следы. Национальный центр кибербезопасности Великобритании (NCSC) относит к признакам захвата «вход или попытки входа из незнакомого места или в необычное время». Там же пишут: преступники часто ставят в почте правило пересылки — каждое письмо вам копируется им, и по нему сбрасывают пароли. Рекомендуемый порядок: убрать непонятные правила пересылки, сменить пароль, выйти на всех устройствах и из всех приложений. После выхода для входа снова нужен новый пароль. Федеральная торговая комиссия США (FTC) тоже советует после возврата аккаунта выйти на всех устройствах и удалить правила пересылки, которые вы не создавали

Примечания

Такой раздел есть в WeChat (微信), Alipay (支付宝), почте, аккаунтах Apple и Android. Увидели чужое устройство — смена пароля, затем «выйти везде»; NCSC даёт именно эту последовательность. Уровень C: оба источника — официальные инструкции, без расчёта, насколько регулярная проверка снижает потери.

Источники · 3

1. UK NCSC. Recovering a hacked account. ncsc.gov.uk/guidance/recovering-a-hacked-account
2. US FTC. How To Recover Your Hacked Email or Social Media Account. consumer.ftc.gov/articles/how-recover-your-ha…
3. 两份都是账号出事以后的处理指南，「隔一段时间主动去看」是作者经验